Сердечно-сосудистые недуги проще предупредить, нежели потом лечить. Для этого важно отказаться от вредных привычек, быть физически и социально активным, работать со стрессами и правильно питаться. Кардиолог и аритмолог Мария Серова указала на ряд продуктов, которые доступны каждому и вместе с тем обладают доказанной эффективность в профилактике недугов сердца и сосудов.