Мятный чай полезен всем без исключения. Он обладает полезными веществами, способными успокоить нервную систему, помочь от бессонницы, снизить артериальное давление. Чай из листочков мяты помогает победить стресс и снять напряжение, накопленное за целый день. Рецепт такого чая прост: