Диета — термин, известный каждому, но многие люди даже и не подозревают, что на самом деле обозначает это слово. Для одних диета — способ улучшить фигуру и избавиться от лишних килограммов, для других — дополнение к лечению серьёзного заболевания, для третьих — неотъемлемая часть системы здорового образа жизни. Врачи рекомендуют не столько применять различные «журнальные» диеты, сколько правильно относиться к питанию.