Мы познакомим Вас с таким недугом, как остеопороз. Чем он опасен и когда возникает? И главное, можно ли его избежать?

До 30 лет кости быстро наращиваются и остаются крепкими. А после 35 лет кости не компенсируют свои массу, истончаются и делаются не такими крепкими, как раньше.

Шейку бедра чаще всего ломают люди пенсионного возраста. Летальный исход увеличивается до 20%, все имеющиеся болезни обостряются, и человек прикован к постели. Вина этому остеопороз.

Кальций защищает кости, но это не все что нужно вам для того чтобы избежать остеопороз. Витамин D и К помогают кальцию усвоиться, поэтому их наличие в организме обязательно.

Случается, так, что с возрастом люди уменьшаются в росте. Это является предвестником недуга. Пародонтоз, тоже предвещает остеопороз. Необходимо обратиться к врачу, лучше в центр лечения остеопороза, за консультацией. Переломы «на ровном месте» – это «идиопатическая форма» остеопороза, случается после 30 лет.

Остеоденситометрия – действенный метод измерить плотность кости. В то время как исследование ультразвуком не может выявить остеопороз с высокой точностью.

Эта болезнь передается на генетическом уровне, поэтому, если в роду были люди, страдавшие таким недугом, то обследование поможет предотвратить неприятности.

Можно заниматься профилактикой остеопороза. Кальций, фтор, белок в рационе помогут избежать болезни. Подвижный образ жизни тоже мешает развитию остеопороза.

Витамин D вырабатывается благодаря солнцу. Поэтому принятие солнечных ванн пойдет на пользу. Во время года, когда солнце недоступно, необходимо принимать витаминные добавки.

В народе бытует мнение, что остеопороз не поддается лечению. Однако это неправда. Врач назначит необходимые препараты. Самолечение в борьбе с остеопорозом неприемлемо.

Кальций имеет свойство накапливаться в организме. Поэтому к 35 годам следует накопить его много, с помощью поливитаминов и соответствующего питания. С детства нужно давать витамин D и не злоупотреблять продуктами, вымывающими кальций (кола, манная каша).

Автор: Альфира Аджанян