Из-за храпа одного из супругов, постоянного перетягивания одеяла или по другим причинам многие пары начинают практиковать раздельный сон на разных постелях. Но в США в Университете Питтсбурга исследователи пришли к выводу, то сон с любимым в одной постели очень полезен для сердца. Многие специалисты выдвигают множество научных аргументов для использования двуспальных кроватей. Можно спать на классических двуспальных кровях или использовать для сна надувные кровати. Кроме того, по их мнению, что совместный сон способствует укреплению здоровья и продолжительности жизни.

Дело в том, что во время такого сна происходит снижение уровня кортизола (гормон стресса). Вероятно, это связано с чувством защищённости, вызванным от того, что рядом спит любимый человек. Когда совместный сон невозможен, уровень кортизола повышается и приводит к росту белков, которые связаны с воспалительным процессом. Такие белки (цитокины) могут стать причиной депрессий, аутоиммунных расстройств и развития сердечных заболеваний.

Автором исследования стал Венди Троксел, профессор психологии и психиатрии. Он заявил, что психика человека, здоровье его сердца зависят от регулярности и продолжительности совместного сна. Сон в одной кровати с любимым повышает в крови окситоцин, который устанавливает и укрепляет эмоциональные связи. Также «гормон любви» вырабатывается во время полового акта и при разговорах в постели.

Автор: Альфира Аджанян