Смех и музыка приводят в норму артериальное давление

Смех и музыка приводят в норму артериальное давление

Давно известно, что искренний смех и положительные эмоции способствуют увеличению продолжительности жизни человека. Недавнее исследование японских ученых показало, что веселый смех и прослушивание приятной музыки приводят в норму артериальное давление.

В исследовании принимало участие восемьдесят человек в возрасте от сорока до семидесяти лет, которых разделили на три группы.

Участникам из первой группы надлежало в течение двух недель слушать музыку по одному часу ежедневно. Вторая группа должна была просматривать юмористические передачи и комедии. Третья группа являлась контрольной.

У всех участников регулярно снимались показатели артериального давления. У участников первых двух групп давление измерялось до мероприятия и после него.

В группе, прослушивающей музыку, давление снижалось после прослушивания примерно на 6 миллиметров ртутного столба, а у участников из второй группы отмечалось снижение на семь миллиметров.

Участники контрольной группы не переносили никаких изменений.

Ученым также удалось установить, что у участников исследования, прослушивающих музыку или просматривающих комедии, существенно сокращался уровень кортизола в крови. А этот гормон является своеобразным маркером стресса. Стресс же в свою очередь способствует увеличению показателей артериального давления.

Если вы хотите приобрести себе подержаный автомобиль, то вам надо сходить на авто рынок и на нем вы сможете подобрать себе оптимальный вариант.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий