Простой способ предотвратить токсикоз при беременности

Простой способ предотвратить токсикоз при беременности

С таким нерадостным проявлением беременности, как токсикоз, сталкивается очень большой процент будущих мамочек. К сожалению ни экология городов, ни современное питание на ходу чем попало, а тем более алкоголь и курение не способствует предотвращению этих неприятных симптомов.

Существует два основных типа токсикоза – ранний и поздний. Как следует из названий – ранний токсикоз проявляется в самом начале беременности и заканчивается примерно к 13 неделе, а поздний токсикоз происходит в последнем триместре и проходит гораздо тяжелее.

Причин для возникновения токсикоза очень много, среди них и невылеченные или хронические заболевания, инфекции, психологический фактор, гормональная перестройка организма, а также названные выше неправильное питание и экология.

Именно поэтому очень важно еще на стадии планирования беременности позаботиться о своем организме, чтобы ему не пришлось в такой ответственный период заниматься еще и очищением от всего вредного.

В первую очередь стоит начать с питания и отказаться от жирной, копченой, острой пищи. Она вредит любому организму, а для будущей мамы это вредно вдвойне. Лучше есть больше фруктов и овощей, кофе и чай заменить соками, травяными чаями, а еще лучше чистой водой. Отказаться от жареной пищи и отдать предпочтение вареным, тушеным или приготовленным на пару блюдам. В них сохраняется больше витаминов.

Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь – это лишь минутные слабости, а вред наносят непоправимый. Больше бывайте на свежем воздухе, выбирайтесь на природу при любой возможности. Занимайтесь спортом, ходьбой или плаванием.

Это самые простые способы дать организму набраться сил и здоровья, и оградить его от неприятных проявлений токсикоза. Это то, что может сделать каждая девушка, не прибегая к помощи специалистов. То, как она может сама позаботиться о своем здоровье и здоровье будущего ребенка.

Ищите препарат Луцентис. Посетите сайт Московской Глазной Клиники http://mgkl.ru/patient/aptechka/lucentis/. Здесь вы найдете все про данный препарат. Плюс в этой клиники его можно приобрести.

Автор: Альфира Аджанян

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий