Пугающий диагноз «брадикардия» или низкий сердечный пульс не всегда обозначает патологию и опасность для жизни. В некоторых случаях это состояние может быть физиологическим, не требующим специального лечения. Однако грань между нормой и патологией должен определять исключительно врач-кардиолог.

Пульсом называют колебания стенок артерий, вызываемые деятельность сердца. Эти толчки можно почувствовать, положив пальцы на внутреннюю поверхность своего запястья под большим пальцем или под нижнюю челюсть по бокам шеи. В норме у взрослого здорового человека пульс находится в пределах 60-100 уд/мин, именно столько раз сокращается сердце. Все, что ниже считается брадикардией, то есть нарушением нормального сердечного ритма. Единственным исключением являются хорошо тренированные люди, у них пульс может постоянно быть ниже этих цифр при сохранении хорошего самочувствия.

Причины редкого пульса

Условно причины развития брадикардии можно разделить на 3 группы: физиологические, патологические сердечные, патологические несердечные. Если говорить о физиологических факторах, приводящих к урежению сокращений сердца, то к ним относят:

Переохлаждение, при котором сердце рефлекторно начинает биться реже, поскольку организму в условиях гипотермии требуется меньше кислорода.
Натренированность тела, как, например, у спортсменов. У них сердечная мышца настолько привыкает к нагрузкам, что в спокойном состоянии просто расслабляется.
Наследственность, определяющую индивидуальные физиологические особенности организма.

Слабый пульс также может отмечаться утром в первые минуты пробуждения у вполне здоровых людей. Но также брадикардия развивается при различных патологиях сердечно-сосудистой системы, в особенности тех, что затрагивают элементы проводящей системы сердца, отвечающие за ритм. К таким заболеваниям относят:

атеросклероз;
инфаркт миокарда и наличие постинфарктных рубцовых изменений сердечной мышцы;
пониженное давление;
эндокардит, миокардит.

Несердечными патологическими причинами брадикардии являются:

гипотиреоз (недостаточная продукция гормонов щитовидной железой);
повышение внутричерепного давления при травмах головы, опухолях, менингитах, инсультах;
электролитный дисбаланс в организме (в особенности калия и кальция);
прием некоторых лекарств;
отравление свинцом или никотином;
передозировка сердечными гликозидами;
тяжелые инфекционные болезни (брюшной тиф, грипп, гепатит, сепсис);
преобладание парасимпатического отдела нервной системы;
голодание.

Отдельно следует выделить симптоматическую брадикардию при беременности. Развивается это состояние на поздних сроках вследствие длительной гипотензии, которая появляется из-за сдавливания увеличенной маткой нижней полой вены и последующего уменьшения притока крови к сердцу. Однако появление редкого пульса у будущей мамы нельзя списывать лишь на симптоматическую брадикардию, обязательно необходимо проверить женщину на наличие патологий сердца и других органов.

Чем опасен низкий пульс?

Очень низкий пульс (менее 40 ударов в минуту) представляет большую опасность для здоровья человека, поскольку в таком состоянии от нехватки кислорода страдает головной мозг. Это проявляется головокружением, частыми и внезапными обмороками и соответственно повышенным травматизмом в случае падения. Также у больного может произойти остановка сердца, которая без экстренной медицинской помощи опасна для жизни. Если же пульс незначительно меньше 60 уд/мин, то человека могут беспокоить такие симптомы как слабость, хроническая усталость, холодный пот, головокружение.

Что делать при низком пульсе?

Прежде всего, необходимо обратиться к кардиологу. Врач порекомендует пройти обязательное в этом случае обследование – ЭКГ. Также может потребоваться холтеровский мониторинг (суточное исследование сердца с помощью портативного электрокардиографа), специальные пробы с атропином, УЗИ сердца, коронарография. Если кардиологическая патология не будет выявлена, придется проконсультироваться у других специалистов (терапевта, эндокринолога, невропатолога и т.д.), чтобы они определили, почему сердце бьется реже нормы.

Как повысить пульс?

Существует два метода лечения брадикардии: прием лекарств и проведение малоинвазивной операции по установке кардиостимулятора – это прибор, который задает сердцу необходимую частоту и ритм сокращений. Второй метод, как правило, применяется при значительной и длительной брадикардии, которая развилась у пожилого человека.

Необходимость медикаментозной терапии при пониженном пульсе определяет только доктор в зависимости от причины заболевания. Принимать самостоятельно любые лекарственные препараты не рекомендуется, поскольку от этого состояние может только ухудшиться. Если же патология не выявлена, больной хорошо себя чувствует, и специальное лечение не требуется, поднять низкий пульс помогут следующие способы:

полноценный отдых;
чашка зеленого чая;
различные растительные средства – настойка женьшеня, элеутерококка, аралии и т.п.;
прием специальных витаминных препаратов, например, доппельгерц женьшень актив;
физические упражнения (например, гимнастика, укрепляющая сосуды и сердце).

Помимо этого, рекомендуется отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение), перейти на здоровое питание (в особенности употреблять меньше животных жиров) и ежегодно проходить кардиологическое обследование.