Мигрень: причины и методы борьбы с недугом

Мигрень: причины и методы борьбы с недугом

Головная боль, которая продолжается на протяжение нескольких часов существенно снижает работоспособность человека. О хорошем настроении не может быть и речи.

С такой проблемой сталкиваются практически все люди, особенно это касается женщин. Ведь они больше подвержены атаки мучительной мигрени. Последняя представляет собой особую головную боль, которая может развиваться в одной области головы и постепенно переходить во все участки. В глазах темнеет, яркий свет вызывает несвойственное раздражение зрительного рецептора. Поэтому, человек, который переживает мигрень, предпочитает зажмуриться или выключить свет. По своей природе мигрень - разновидность головной боли. Возникновение дискомфорта происходит по причине усиления кровотока к главному мозгу. Это влечет за собой выброс адреналина. Последний в свою очередь сужает сосуды, из-за чего мозг недостаточно снабжается кислородом. Во время обычной головной боли адреналин выбрасывается только один раз. Когда же речь идет о мигрени, гормон стресса вырабатывается на протяжение долгого времени. Что же вызывает такой недуг? Ну во- первых, следует заметить, умственная работа – главный источник проблемы. Многие современные женщины знают, что способ снять нервное напряжение и головную боль - это секс (здесь вам поможет не только внимание мужчин, но и индустрия секс товаров: анальные и вагинальные вибраторы, стимуляторы клитора). К второстепенным фактором можно отнести стресс, нервное и физическое перенапряжение, выпивка, сигареты, переутомление и т.д. Но мигрень, может возникать и вследствие серьезных заболеваний. Поэтому заниматься самолечением не нужно. Подбирать медицинские препараты должен специалист, после того как установлена причина развития. Чтобы как-то облегчить приступ, следуйте таким советам:

1.Помассируйте шею и затылок. Это приведет к улучшению кровообращения.
2. Используйте дыхание для улучшения состояния. Делайте 5-6 неглубоких вдохов животом, а выдыхайте очень долго.
3. Согрейте ноги. Приток крови к ногам, отведет напряжение от головы.
4. Вокруг головы перевяжите тугую повязку. Постарайтесь уснуть на несколько часиков. Проснетесь уже без мучительной головной боли.

Если мигрень стала вашим кошмаром, и вы с ужасом ожидаете ее нового прихода, обязательно сходите к врачу. На сегодняшний день, существуют таблетки, которые не только притупляют боль, но и дают лечебный эффект. Так же не следует забывать об элементарном соблюдении режима: ешьте в одно время, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 7 часов и активно отдыхайте.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий