Магнитная обстановка, а точнее ее изменение, замедляет движение крови по капиллярам. По мнению специалистов, если внезапно падает давление в сосудах, происходит включение рефлекса, который предохраняет организм от остановки кровообращения. Это заметно сказывается на самочувствии людей, но спасает от гибели организм.

Профилактика и лечение метеозависимости должны заключаться в следующем:

- Лечение основного заболевания;

- Профилактика осложнений за несколько дней до смены погоды.

Для этого нужно проводить мероприятия по укреплению иммунитета, чтобы организм был готов к воздействию внешних a факторов, а также неуклонно следить за прогнозами погоды.

Но самое главное, постарайтесь хорошо выспаться накануне изменений погоды.

Также в этих условиях будет полезна небольшая утренняя гимнастика (не более 15 минут), большие физические нагрузки в этот период следует исключить. После гимнастики примите хвойную ванну или контрастный душ.

Постарайтесь не переутомляться в течение дня. После обеда будет хорош сон, хотя бы минут на 30-40, а также выделите хотя бы 1 час для пешей прогулки, желательно где-нибудь в парковой зоне.

В «тяжелые» дни врачи рекомендуют принимать перед едой свежевыжатые фруктовые и овощные соки, кипяченую воду с лимонным соком или подсоленную минеральную. В рационе питания должны быть картофель в мундире, свекла, блюда из рыбы, морской капусты, чечевицы, фасоли, клюква, печеные яблоки.

В такие дни сердечникам, кроме неукоснительного соблюдения рекомендаций врача, можно принимать Сердечный лечебно-профилактический напиток. В течение дня выпить 3-4 стакана, в результате чего улучшается работа сердечной мышцы и исчезают неприятные ощущения.

Также, для улучшения самочувствия, можно подержать во рту кусочек прополиса ( размером с горошину), но только в том случае, если вы не страдаете аллергией на продукты пчеловодства.