Регулярные стрессы негативно сказываются как на психическом состоянии человека, так и на его здоровье. Ученые узнали, что чем больше мы обращаем внимания на внешние раздражители, тем значительнее следует побеспокоиться о своем здоровье.

Специалисты из Соединенных Штатов провели специальный эксперимент именуемый «Национальное исследование повседневного опыта». Как информирует американское издание, в результате тестирований стало известно, что люди, которые очень нервно ведут себя в автомобильных пробках, сильно подвержены воздействию стресса и если они не смогут не реагировать на него, то проблем со здоровьем в дальнейшем не миновать. Ученые считают, что контроль над своими эмоциями также важен как правильное питание и занятие спортом.

Если вы попали в пробку, постарайтесь не нервничать, послушайте, например, аудио-книгу или музыку или полазьте в интернете и почитайте про новую резину nokian hakkapeliitta 7, которую возможно вам захочется себе поставить.

Кстати, в интернете имеется большое количество статей о том, что скушать, чтобы упростить последствия стресса. Мало кто знает, что сладкий десерт с соленой начинкой способен укрепить нервы. Также укрепить нервы и здоровье в целом поможет переход на летнее время.