Состояние кожи во многом связано с тем, как владелец за ней ухаживает. В статье будут даны советы, которые позволят поддержать здоровье кожи.

Периодически необходимо охлаждать кожу. Хороший, теплый душ позволит чувствовать себя замечательно. Однако, излишне горячая вода удаляет натуральные масла с кожи. В итоге кожа становится сухой и выглядит тусклой.

Рекомендуется также избегать средств, которые содержат ароматические вещества. Некоторые инциденты средств по уходу за кожей могут оказаться грубыми для нее. Средства, в которых присутствуют амортизаторы или красители, лучше отложить в сторону. Высока вероятность, то они вызывают сухость кожи и ее покраснение.

На 90% появление морщин связано с негативным воздействием солнца. Солнцезащитный крем – важнейшая составляющая здоровой, сияющей кожи. Крем с SPF не меньше 30 защищает кожу по многим показателям. Так, он гарантирует защиту от UVA-лучей UVB-лучей. UVA-лучи вызывают преждевременное старение, UVB-лучи часто приводят к раку кожи. Следует использовать солнцезащитный крем и зимой. Тогда солнечные лучи отражаются от снега и могут негативно отразиться на коже.

Ретинол - тот элемент, который затормаживает старение кожи. Ретинол обладает противовоспалительным эффектом. С его помощью можно удалить прыщи, избавиться от морщин. Также от прыщей помогут противовоспалительные кремы, которые представлены на сайте bw-cosmetics.ru. Солнечный свет разрушает ретинол, поэтому средства с ретинолом лучше наносить в ночное время.

Физические упражнения благоприятно сказываются на всем организме. Не является исключением и кожа. Кровь начинает циркулировать быстрее. Пот, который выделяется при активной нагрузке, выводит токсины.

Сыворотка - важнейший продукт по уходу за кожей. В ней содержится высокая концентрация разных активных ингредиентов. На предварительно вымытую кожу следует нанести небольшое количество сыворотки. В сыворотке находятся требуемые коже антиоксиданты.

Крайне важно мыть щетку для чистки зубов и губки регулярно. На этих предметах личной гигиены накапливаются бактерии и грязь.

Отшелушивание избавляет кожу от мертвых клеток. Мертвые клетки приводят к появлению родинок, делают кожу тусклой. Удалять мертвые частицы кожи рекомендуется каждую неделю.

Продукты, которые содержат сою, повышают выработку коллагена в организме. Коллаген препятствует разрушению кожи под влиянием солнечных лучей. Кроме того, соя помогает подтянуть обвисшую кожу. Соевое молоко - отличный источник сои. Множество косметических средств имеет в своем составе сою. За счет этого компонента кожа смягчается, а ее тон - выравнивается.

Автор: Альфира Аджанян