Использование пульсометра

Использование пульсометра

Благодаря техническому прогрессу появилось такое нужное человеку устройство, как пульсометр. Этот прибор не только следит за частотой сердечных сокращений, но и собирает важные данные о процессах жизнедеятельности в организме, что способствует повышению эффективности спортивных тренировок. Сам по себе прибор очень компактный, но это не влияет на точность выводимой информации. Устройство состоит из приемника и принимающего датчика. Датчик можно расположить на груди, на пальце, за мочкой уха – там, где он не будет мешать. Приемник расшифровывает полученные данные и выводит сигнал на монитор.

Пульсометр можно сравнить с личным врачом, который безостановочно и внимательно следит за состоянием вашего здоровья. Во время занятий спортом, фитнесс-тренировок, утренних пробежек, велотренировок, а также пеших прогулок или путешествий пульсометр станет для вас незаменимым помощником.

Основные функции пульсометров включают в себя:

– контроль состояния сердца;
– замер частоты сокращения сердечной мышцы;
– подачу сигнала-предупреждения о негативном воздействии физических нагрузок;
– подбор оптимальных физических нагрузок.

Пульсометр может иметь дополнительные функции: компас, барометр, GPS, счетчик калорий и другие. Современный пульсометр позволяет определять целевую зону пульса автоматически, что облегчает выбор степени нагрузки, которая будет наиболее оптимальной для человека, позволяет предотвратить переутомление и избежать перетренировки спортсмена.

Автор: Альфира Аджанян

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий