Два кита национальной лени, или почему сердечнососудистые заболевания растут год от года

Два кита национальной лени, или почему сердечнососудистые заболевания растут год от года

Сердечнососудистые заболевания – главный враг человечества. От таких заболеваний скончалось больше людей, чем от всех войн вместе взятых, так говорит нам бесстрастная статистика.
Главными факторами сердечнососудистых заболеваний были и остаются малоподвижный образ жизни, вредные привычки и неправильное питание – жирные и мучные продукты, синтетики, плохо усваиваемые углеводы. Правительство России вслед за общемировой тенденцией провозгласило здоровый образ жизни главной стратегией нации и ее национальной идеей.
Но какие выводы делают сами люди? И как большинство населения относится к правительственным лозунгам?
К великому сожалению, особых сдвигов в этом направлении нет. А ведь доказано практикой, что даже для тех людей из группы риска, которые и курят, и временами злоупотребляют спиртным, систематическое занятие физкультурой делает риск таких заболеваний на порядок ниже. Почему же наши с вами сограждане - ваши товарищи по работе, родные, близкие, и просто прохожие, не могут в полной мере осознать эту непреложную истину?
Наверное, причин здесь две. Первая – физическое отсутствие возможности для таких занятий. Действительно, как думает человек, у которого мысль позаботиться о своем здоровье пытается перейти в действие, - где я буду заниматься? А как на меня посмотрит Василий из 7 квартиры? А Мария из пятой? А бегать где? До ближайшей чистой беговой дорожки 10 км – какой бег?
Интересно, а кто мешает этому страдающему чувством ложной стыдливости человеку купить тренажер и заниматься полноценным бегом у себя в квартире? Функциональная электрическая беговая дорожка избавит на 100% от пытливых и смущающих взоров соседей и знакомых и предотвратит неблагоприятное воздействие выхлопных газов и смога при пробежке в экологически вредных условиях крупного города.
Вторая причина – лень. Если вечером мы настроены начать свою спортивную жизнь с утра и полны решимости и азарта, но все проходит утром, после пробуждения, когда наш организм только-только приобщается к реальному миру. Какой там спорт и физкультура! Нормально бы побриться, позавтракать и успеть бы на работу….
Да, эти два кита национального бедствия никак не хотят нас покидать.
Хватит! Хватит лени и паники, ложной стыдливости и смущения, которые по сути та же лень, только облеченная в сладкую оболочку.
Идем в магазин или открываем страницу авторитетного интернет магазина, выбираем эллиптический тренажер для дома отзывы о котором только положительные и начинам заниматься собой. Да, и нелишним было бы проконсультироваться с опытным инструктором из тренажерного зала о том, как правильно заниматься.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий