Исследование норвежских ученых показало, что у людей, страдающих от нарушений сна, риск сердечного приступа увеличивается на 27-45% по сравнению с теми, кто не испытывает или испытывает редко какие-либо проблемы со сном.

Риск инфаркта связывают с тремя основными симптомами нарушений сна. По сравнению с людьми, не страдающими от бессонницы, у людей, которые испытывают трудности с засыпанием почти каждый день на протяжении месяца, риск инфаркта возрастает на 45%; часто или рано пробуждаются во время ночного сна почти каждый день на протяжении месяца — на 30%; не чувствуют себя отдохнувшими и бодрыми после пробуждения чаще чем раз в неделю — на 27%.

Нарушения сна необходимо лечить

Нарушения сна (неспособность сразу заснуть вечером или разорванный сон с частыми пробуждениями) встречаются достаточно часто, однако многие просто не обращают внимания на подобные проявления бессонницы. Хотя нарушения сна поддаются несложному лечению, если вовремя обратиться к специалисту.

Поэтому важно понимать, что проблемы со сном негативно сказываются на здоровье и значительно увеличивают вероятность развития сердечных патологий, вплоть до инфаркта миокарда. В этом отношении бессонница не просто досадный симптом, а потенциальная угроза здоровью и жизни, поэтому не стоит оставлять ее без внимания: чтобы снизить риск сердечного приступа, достаточно лишь обратиться к врачу для лечения нарушений сна.

Исследование

Исследование было основано на данных, полученных от 52 610 взрослых, которые отвечали на вопросы, касающиеся режима сна, в ходе норвежского национального исследования общественного здоровья, проведенного в 1995-1997 годах. Позднее ученые сравнили полученные данные с больничными записями и выявили 2 368 человек, которые пережили инфаркты в течение 11 лет после упоминания о нарушениях сна.

По мнению ученых, около 33% населения испытывают хотя бы один из упомянутых симптомов нарушения сна. Ранее была обнаружена связь бессонницы с другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония), что также увеличивает риск сердечных приступов. Несмотря на то, что точный механизм влияния нарушений сна на состояние сердца и сосудов до сих пор не выявлен, наличие этой связи многократно подтверждено исследованиями.