![Положительные эмоции укрепляют здоровье и снижают риск инфаркта Положительные эмоции укрепляют здоровье и снижают риск инфаркта](https://www.tenox.ru/wp-content/uploads/2013/04/images86.jpg)
Много исследований ученых посвящены влиянию негативных состояний и эмоций – таких, как депрессия, злость, тревога. Давно доказано, что они имеют прямое влияние на здоровье, значительно увеличивая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Новое исследование, которое было опубликовано в Гарвардском медицинском журнале, доказывает – положительные эмоции снижают риск заболеваний и уменьшают вероятность инфарктов и инсультов.
"Отсутсвие негатива – это отнюдь не то же, что наличие позитива" - говорит Джулия Боэм, ведущий автор исследования. – "Оптимизм, удовлетворение жизнью и счастье снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний независимо от возраста, положения в обществе или веса человека".
"Риск заболеваний сердца и сосудов меньше на 50% у людей, которые являются настоящими оптимистами" - отметила Боэм.
По словам ученых, важно также и то, что люди, которые испытывают положительные эмоции и радуются жизни, преуспевают и в других направлениях – они чаще занимаются спортом, лучше следят за своим питанием и практически не имеют проблем со сном.
К тому же, они имеют меньший уровень холестерина, более низкое давление и испытывают меньше проблем с лишним весом.