Ученые называют финики полезными для людей с высоким артериальным давлением

Ученые утверждают, что повышенное артериальное давление можно снизить сладкими ягодами – финиками. Медики советуют отделить косточки, а мякоть смешать с медом и есть ежедневно по 1 столовой ложке.

Финики содержат большое количество триптофана, который способствует замедлению процессов старения и способен в целом укреплять нервную систему организма.

Мед в сочетании с финиками помогает предотвратить повреждение клеток, ведь содержит большое количество антиоксидантов. Также способствует понижению высокого давления натуральный черный шоколад.

В темном шоколаде содержатся соединения флавоноиды, которые способны понизить давление у людей, которые страдают гипертонией. Регулярное добавление темного шоколада в рацион ведет к снижению кровяного давления. Медики не рекомендуют использовать молочный или белый шоколад из-за низкого содержания в нем какао-порошка.