ВОЗ напоминает, что в соответствии со смертностью, рак остается одной из ведущих заболеваний в мире. Часто болезнь называют бичом современной цивилизации.

Прогнозируется, что в 2030 году заболеваемость раком увеличится до 21 млн. в год, а в следующем году статистический смертность от онкологических заболеваний должна занимать первое место, опередив сердечно-сосудистые заболевания.

Рак легких является наиболее распространенным и наиболее агрессивной злокачественной болезнью в мире, которая определяет высокую смертность. Узнать информацию про стадии рака легких можно на сайте rak-legkih.ru.

Основной фактор, вызывающий рак легких является курение и алкоголь. Рак легких, как правило, протекает бессимптомно. При отсутствии симптомов люди не идут к врачам, и бессимптомные случаи представляют собой лишь 6 % .

В большинстве случаев, рак легких выявляют с помощью сопутствующих заболеваний. Клинические симптомы обычно появляются или увеличиваются, если опухоль распространилась в другие места. Появляется усталость, слабость, снижение аппетита, потеря веса, повышение температуры тела и озноб.

На более поздних стадиях рака появляются конкретные симптомы: кашель, одышка, мокрота, кровохарканье, боли в грудной клетке.

Наиболее часто рак легких метастазирует в печень, кости, надпочечники, мозг, шейные лимфатические узлы.

Курение является ведущей причиной развития рака легких. Табачный дым содержит около 4800 различных химических веществ, в том числе окиси углерода, твердых частиц, смол и канцерогенов.

Это может привести к повреждению ДНК клеток, в том числе ключевых генов, которые защищают организм от рака. Чаще всего это происходит после десятка или десятков лет курения. Люди, которые курят за день до 14 сигарет, подвергаются в 7 раз больше риску умереть от рака легких, по сравнению с некурящим.

Курение также увеличивает возникновение 13 других типов развития рака. Отказ от курения значительно уменьшает риск развития рака легких. Чем раньше человек бросает курить, тем ниже остаточный эффект.

Есть несколько способов, чтобы избавиться от пагубной привычки, так что вы всегда можете добиться желаемого результата. Хотя этот процесс не происходит очень быстро и легко, но это необходимо для того, чтобы предотвратить смертельную болезнь. Бросить курить никогда не поздно!

Отказ от курения – главное оружие против рака легких. Всемирная организация здравоохранения предлагает начать 4-шаговую программу:

1. Установите дату отказа от курения.

2. Сообщите друзьям, семье и коллегам о вашем решении. Важно, чтоб люди, с которыми вы общаетесь чаще всего, знали о ваших планах, и смогли поддерживать вас, напомнить вам о цели и поощрять ваш отказ от сигарет. Еще лучше, если у вас есть друг, который также хочет бросить курить. С его помощью вы можете делиться опытом, поддерживать друг друга и добиться быстрого результата.

3. Бросить курить не так просто. Важно знать, что первые дни недели будут наиболее тяжелыми, так что вы должны знать заранее, и подготовиться к ним.

4. Чем меньше табачных изделий вы будите видеть, тем легче будет бросить курить.

При резком прекращение курения появляются симптомы, такие как головная боль, кашель, неконтролируемое желание курить, повышение аппетита и увеличение веса, изменения настроения (печаль, раздражительность, фрустрация или гнев), беспокойство, снижение частоты сердечных сокращений, гриппоподобные симптомы и бессонница.

Эти симптомы носят временный характер и длятся около 2-4 недель. Есть 2 пути решения: когнитивно-поведенческая терапия и лечебно-фармакологическая терапия. Когнитивно-поведенческая психотерапия предполагает действия, которые облегчают симптомы отмены.

Это долгий и глубокий сон, упражнения, сбалансированная диета, достаточное употребление воды, отдых, релаксация и позитивные мысли, приятные мероприятия, йога, медитация, массаж и многое другое.

Медицинская терапия (известная как никотиновая заместительная терапия), включают лекарственные средства, которые дополняют тело в небольших количествах никотином, снижая симптомы отмены.

Наиболее распространенными считаются никотиновая жевательная резинка и никотиновый пластырь, которые легко доступны для всех. Иногда применяется психологическая групповая терапия гипноз и тому подобное.

Автор: Альфира Аджанян