Инфаркт является одной из самых распространенных причин смерти. Шведские кардиологи решили выяснить, может ли физическая активность продлить жизнь тем людям, которые перенесли сердечный приступ.

В эксперименте участвовали 22 227 пациентов, у которых был инфаркт миокарда с 2005 по 2013 годы. Кардиологи анализировали интенсивность их физических нагрузок два раза – через 1,5 – 8,5 месяцев после сердечного приступа и через год.

В каждом случае пациентов просили указать, насколько часто они делали физические упражнения в течение предыдущей недели. При этом занятия спортом должны были длиться не менее получаса. Это дало возможность установить, насколько тренировки повлияли на нагрузку мышц после перенесенного приступа.

За 4,2 года кардиологи зафиксировал смерть 1087 добровольцев. При этом риск летального исхода повышался у тех, кто не делал физические упражнения. Редкие тренировки снижали вероятность смерти на 37%, а постоянные – на 59%. Кардиологи отмечают, что люди, перенесшие инфаркт, должны не только бросить курить и начать употреблять здоровую пищу, но и тренироваться не менее двух раз в неделю.