До 40 процентов случаев деменции можно предотвратить, изменив образ жизни, считает профессор нейродегенерации и заместитель директора Центра исследований мозга Эдинбургского университета (Великобритания) Тара Спайрс-Джонс.

Спайрс-Джонс указала, что от одного до пяти процентов случаев болезни Альцгеймера обусловлены генетическими мутациями — риском, на который невозможно повлиять. Еще одним не поддающимся коррекции фактором она назвала возраст — чем старше человек, тем выше вероятность, что он заболеет одной из форм деменции. Остальные причины болезни можно в той или иной степени контролировать, убеждена эксперт.

Травмы головы, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, высокое кровяное давление или диабет связаны с повышенным риском, — Тара Спайрс-Джонс, профессор нейродегенерации.

Кроме того, Спайрс-Джонс отметила, что снизить риск развития деменции помогают физические упражнения, поддержание умственной и социальной активности, а также лечение потери слуха.