Бывает, что головные боли на несколько дней выкидывают из жизни, а Вы не знаете, что может быть причиной мигрени и как с ней справиться?

Генетическая связь

Откуда берется мигрень до конца не известно. Преобладает мнение, что она имеет генетический фон, но определенное влияние могут иметь также факторы окружающей среды. Приступы мигрени часто связаны со стрессовым образом жизни, изменением климата, нарушением сна, избытком запахов или неестественным светом (например, в кинотеатре). Эффективность терапии зависит от того, как быстро вы ее начнете. Не следует ждать, пока боль станет абсолютно невыносимой.

Чаще всего лечение сильной мигрени начинают с приема анальгетиков. Иногда в сочетании с ними применяются противорвотные средства. Если они не дают эффекта, принимают более сильные препараты, которые сочетают в себе кодеин с кофеином и парацетамолом. Если они не помогают, принимают триптаны. При профилактическом лечении вводят антидепрессанты и противоэпилептические препараты.

Изменения в позвоночнике

Иногда за мигрень принимаются недомогания, которые возникают из-за патологических изменений в области верхнего отдела позвоночника. Это может быть результатом дегенеративных изменений, возникших в результате травмы. Причиной могут быть также заболевания на почве воспалительных процессов. Боль „от позвоночника” не является головной болью, но ее характер (односторонность) и местоположение (висок, лоб и вокруг глазного яблока) причиняют массу неудобств. Вероятно, это неприятное ощущение является следствием раздражения нервных корешков, которые выходят из спинного мозга. Для диагностики необходимо провести МРТ позвоночника.

Чтобы отличить мигрень от боли другой природы, сделайте томографию, МРТ и УЗИ. Есть и другие методы, к примеру, надавливание соответствующих точек на шее, чтобы вызвать головную боль. В случае, если мы имеем дело не с мигренью, вместо того чтобы принимать обезболивающие, лучше воспользоваться физиотерапевтическими процедурами.

Плохое питание

Оказывается, что некоторые пищевые продукты вызывают головные боли. К ним относятся такие продукты как желтые сыры, орехи, шоколад, колбасные изделия и копчености, рыба, маринады, цитрусовые, кофе и красное вино. Все они содержат вещества, которые вызывают слишком быстрое сокращение кровеносных сосудов в коре головного мозга, а затем столь же быстрое и болезненное расслабление. Головная боль также может быть спровоцирована нитратами, которые используются при хранении мяса или гистамином, присутствующие в сушеном мясе. Очень распространенной причиной головных болей является поедание блюд, содержащих глутамат натрия.

Реакция на отдельные блюда, однако, может быть индивидуальная. При склонности к мигрени нужно просто обращать внимание на то, что мы едим и как себя чувствуем. Записывать, что съели, и появилась ли боль через пару часов после приема пищи.

Автор: Альфира Аджанян