Как пережить климакс?

Как пережить климакс?

Во время естественного биологического процесса климакса происходит изменение гормонального фона. Выработка эстрогенов и прогестерона снижается, и как следствие, менструация исчезает, зато появляются климактерические расстройства разного рода. Это может иметь отражение на женском здоровье – как физическом, так и психологическом. Природу не обманешь, невозможно предотвращение климакса, но возможно облегчение его проявлений.

В основном, именно наследственность предопределяет возраст наступления климакса. Чаще всего он появляется в диапазоне от 45 до 55 лет. Исключения возможны, с угасанием менструальной функции до либо после этого периода. Склонность к раннему наступлению климакса имеют женщины с серьезными проблемами со здоровьем, подвергавшиеся гинекологическим операциям либо курящие. Про здоровье женщины после 45 лет читайте подробнее здесь medibor.com.

О климаксе в первую очередь будет свидетельствовать резкая смена настроения, приливы жара, нарушения сна и потливость. Затем «присоединяются» расстройства сексуальной сферы, сложности с мочеиспусканием и сухость влагалища. Кожа утрачивает эластичность, а ее чувствительность увеличивается. Вес подвержен колебаниям. Редкую женщину могут оставить равнодушной эти изменения.

Весьма неприятное проявление – приливы, приносящие ощущение жара. Это может происходить 30 раз в сутки, а случаясь в обществе, является источником особого беспокойства. Резкий прилив жара может стать причиной головокружения, потливости.

Многие женщины также волнуются из-за внешних изменений. Волосы редеют, возникают морщины, грудь меняет форму. Микрофлора влагалища нарушается, это вызывает неприятные (и болевые) ощущения во время полового акта, делая проблематичными интимные отношения.

Полное избавление от подобных проявлений невозможно, но вы можете оказать помощь организму в переживании их. Климактерический синдром может подвергаться медикаментозному лечению. Предупреждению развития разного рода заболеваний, вызываемых изменениями гормонального фона, способствует заместительная терапия гормонами. Препараты включают химические вещества, являющиеся аналогами половых женских гормонов, однако там их меньше, чем ранее вырабатывали яичники. Они помогают устранять почти все ощущения дискомфорта, возникающие в этот период, нормализуя гормональный фон. Кроме того, применяются растительные препараты, помогающие преодолеть нарушения сна, подавленное настроение, головную боль и потливость.

Но не все женщины могут подвергаться медикаментозному лечению, так что не пренебрегайте и другими мерами, которые помогают переживанию климакса. Чтобы сохранить эластичность кожи, предотвратить появление морщин, можно пользоваться специальными косметическими средствами. Благодаря правильному питанию, потреблению жидкости и прогулкам, можно сохранить привлекательность и здоровье. Лучше не злоупотреблять бигуди и феном – они плохо влияют на здоровье волос. Но важнее всего не давать воли негативным переживаниям. Климакс не является старостью и болезнью!

Автор: Альфира Аджанян

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий