Сердечно-сосудистые заболевания считаются бичом современного общества. Особенность заболеваний сейчас состоит в том, что от патологий сердца и сосудов начинают страдать все более и более молодые категории населения планеты. На развитие сердечно-сосудистых заболеваний оказывают воздействие многочисленные факторы. Основными факторами развития заболеваний сердца до недавнего времени считались чрезмерная физическая нагрузка и стрессовые состояния. А группа исследователей из бирмингемского университета выяснила, что это вовсе не так.

Результаты проведенных учеными исследований показали, что причина развития сердечных недугов кроется в загрязнении атмосферы. В загрязненном воздухе содержится взвесь микроскопических частиц грязи и сажи, которые без труда проникают в ткани легких, вызывая в дальнейшеми развитие сердечных недугов и заболеваний респираторного характера.

Для того чтобы сократить негативное воздействие загрязненной окружающей среды на организм, необходимо выбирать для прогулок парки и лесопосадки, а не центральные улицы города. Кроме того, очень полезно гулять во время дождя и сразу после него, так как капли воды прибивают пыль и грязь.

Почитателям велосипедных прогулок или бега не следует тренироваться около автомобильных дорог, так как в процессе интенсивной физической нагрузки в легкие при дыхании попадает еще больше загрязнений.