Психолог - это специалист, который как никто другой знает психику и ее извилины. Откровенный разговор с таким человеком - лучший способ справиться со многими проблемами, жизненными трудностями или эмоциональными потрясениями. Несмотря на все еще существующий в нашей стране барьер стыда, все больше людей решаются на посещение психолога. Итак, узнайте, в каких ситуациях можно к нему обратиться.

В каких ситуациях способен помочь психолог?

На самом деле, вы можете обратиться к психологу практически с любым качеством жизни и эмоциональной проблемой - от застенчивости, социальной тревожности, трудностей в отношениях, до депрессии и зависимости. В отдельных случаях необходим психиатрический стационар, и в таких случаях психолог всегда порекомендует подходящий. Наиболее распространенные вопросы, обсуждаемые в психологическом кабинете:

• Совладание со стрессом. Стресс является частью жизни повсюду. Иногда он побуждает к действию, иногда парализует и лишает радости жизни. В последнем случае обязательно стоит обратиться за помощью к специалисту.
• Помощь после развода или расставания. Расставание может быть тяжелым, особенно если отношения длились много лет, а пару объединяют дети, общий дом, кредит и т. д. Специалист поможет «поймать» для вас душевное равновесие в это непростое время.
• Улучшение ваших отношений с семьей. Отношения с родственниками - еще одна частая тема, поднимаемая психологом. Понимание детей-подростков, стареющих родителей или меняющихся супругов может быть сложной задачей. Развитие хороших отношений требует времени и усилий с обеих сторон. Иногда с этим сложно справиться без помощи хорошего психолога.

Эмоциональные расстройства

Еще одна группа вопросов, заслуживающих и даже требующих обращения к специалисту, - это эмоциональные расстройства. Это достаточно широкий вопрос, в который входят, в частности, депрессия, биполярное расстройство, тревога, фобии, анорексия, булимия. Эмоциональные расстройства бывают вызваны травматическими событиями и могут сопровождать психические, неврологические или метаболические заболевания. Они часто требуют лечения группой специалистов (например, психологом, психиатром, врачом-специалистом).

Автор: Альфира Аджанян