Главный специалист Минздравсоцразвития РФ, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Сергей Бойцов советует: в жару нужно минимизировать курение и потребление алкоголя, а лучше вообще отказаться от табака и выпивки. В жару главной угрозой для здоровья становится повышенное тромбообразование на фоне централизации кровотока и сгущения крови. Когда температура воздуха не превышает 38 градусов, кровь начинает активнее […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: жара, жаркая погода, лето, сберечь сердце, сердце 
Комментариев нет »
Иммун-коктейль для вашего «мотора» и актуальные советы ведущих кардиологов 1. Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они - «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами. А вреднее всего для сердца - переедание, рассказывает Сергей Терещенко,
Новость из категории Кардиология Метки: весна, жара, правила, сердце, сосуды, укрепление Комментариев нет »
Главный кардиолог Северо-Западного федерального округа Евгений Шляхто советует в летнюю жару, которая вновь установилась на территории России, пить больше теплой воды и есть растительную пищу, что позволит улучшить самочувствие. "Мы с вами в последние годы начинаем жить в другой обстановке летом, то, что раньше называлось экстремальной температурой.
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: жара, питье, растительная пища, сердце, теплая вода Комментариев нет »Каждый час сна уменьшает почти на треть риск развития ожирения у человека. А жара в спальне увеличивает его вдвое, утверждают исследователи из Университета Турина ( Италия) в статье опубликованной "International Journal of Obesity", рассказывает агентство Рейтер. Итальянские ученые на основании своего 6 -летнего наблюдения за группой испытуемых, рекомендуют для того, чтобы не иметь проблем с […]
Чем питаться в жаркое летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? Вот 5 правил грамотного питания по сезону. Правило № 1. Больше жидкости В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять eе запасы. В этом нам помогут напитки. Наиболее оптимально употребление обычной воды или несладкого зеленого […]
Новость из категории Кардиология Метки: витамины, гипертония, жара, жаркая погода, жидкость, калории, овощи, ожирение, печень, почки, сердечно-сосудистые заболевания, ссз, фрукты. жиры Комментариев нет »Дачный сезон в разгаре. Неутомимые дачники практически каждые выходные проводят на своих садово-огородных участках. К сожалению, стараясь заложить основы будущего урожая, многие напрочь забывают о том, что такой нелегкий труд должен быть дозированным, особенно в жаркие дни. Более того, несоизмеримые усилия могут сказаться на здоровье. Не пытайтесь выполнить всю работу одним махом. Уж лучше пусть […]
Новость из категории Стенокардия Метки: гипертония, дачники, дачный сезон, жара, инсульт, инфаркт, стенокардия Комментариев нет »