При проблемах с сердцем и сосудистой системой стоит избегать резких перепадов температур и постоянно пополнять организм минеральными веществами, советуют медики. «Летняя жара, особенно кеда показатели термометра перескакивают за от метку в 30 градусов, - это огромное испытание для организма. Потому при налички каких-либо хронических заболеваний стоит быть особенно внимательными к своему здоровью и самочувствию. Особенно […]
Большинство людей пользуются теплыми летними днями для отдыха, но высокая температура может вызвать проблемы со здоровьем. Если температура воздуха очень высока, убедитесь, что вашему здоровью и здоровью близких вам людей ничего не угрожает. К наиболее уязвимым перед жарой категориям населения относятся дети и подростки, те, кто страдает от серьезных болезней и люди преклонного возраста.
Новость из категории Новости 
Метки: жара, заболевания, подготовка, профилактика, сердце 
Комментариев нет »
В жаркую погоду резко повышается риск сосудистых патологий - инфарктов, инсультов, кровоизлияний. Причем, даже у тех, кто привык считать себя абсолютно здоровым человеком. Как же защитить свое сердце душным летом. При перегреве жидкость быстро испаряется из организма, кровь сгущается, страдает кровообращение, и особенно периферическое, в частности головной мозг, который больше всего нуждается в кислороде. Отсюда […]
Синоптики с грустью констатируют, что экстремальная жара не собирается покидать нас.Так что, если вы решили сэкономить на вентиляторе или кондиционере, думая, что мол вот-вот это всё закончится — самое время пересмотреть свой финансовый план. Тем более что, в отличие от чисто бытовых неудобств, проблемы со здоровьем вряд ли удастся просто перетерпеть. Экстремальная жара — это, […]
Лето – прекрасная теплая пора, но так уж вышло, что именно в это время нас преследует изнуряющая жара. Раскалённый асфальт, горячий воздух, душные помещения – все это оборачивается стрессом для нашего организма. Однако, если следовать нескольким простым правилам, можно очень сильно облегчить себе жизнь в период летнего зноя. Для начала старайтесь пить больше воды, суточная […]
Главный специалист Минздравсоцразвития РФ, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Сергей Бойцов советует: в жару нужно минимизировать курение и потребление алкоголя, а лучше вообще отказаться от табака и выпивки. В жару главной угрозой для здоровья становится повышенное тромбообразование на фоне централизации кровотока и сгущения крови. Когда температура воздуха не превышает 38 градусов, кровь начинает активнее […]
Новость из категории Кардиология Метки: жара, жаркая погода, лето, сберечь сердце, сердце Комментариев нет »
Иммун-коктейль для вашего «мотора» и актуальные советы ведущих кардиологов 1. Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они - «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами. А вреднее всего для сердца - переедание, рассказывает Сергей Терещенко,
Новость из категории Кардиология Метки: весна, жара, правила, сердце, сосуды, укрепление Комментариев нет »
Главный кардиолог Северо-Западного федерального округа Евгений Шляхто советует в летнюю жару, которая вновь установилась на территории России, пить больше теплой воды и есть растительную пищу, что позволит улучшить самочувствие. "Мы с вами в последние годы начинаем жить в другой обстановке летом, то, что раньше называлось экстремальной температурой.
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: жара, питье, растительная пища, сердце, теплая вода Комментариев нет »Каждый час сна уменьшает почти на треть риск развития ожирения у человека. А жара в спальне увеличивает его вдвое, утверждают исследователи из Университета Турина ( Италия) в статье опубликованной "International Journal of Obesity", рассказывает агентство Рейтер. Итальянские ученые на основании своего 6 -летнего наблюдения за группой испытуемых, рекомендуют для того, чтобы не иметь проблем с […]
Чем питаться в жаркое летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? Вот 5 правил грамотного питания по сезону. Правило № 1. Больше жидкости В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять eе запасы. В этом нам помогут напитки. Наиболее оптимально употребление обычной воды или несладкого зеленого […]
Новость из категории Кардиология Метки: витамины, гипертония, жара, жаркая погода, жидкость, калории, овощи, ожирение, печень, почки, сердечно-сосудистые заболевания, ссз, фрукты. жиры Комментариев нет »Дачный сезон в разгаре. Неутомимые дачники практически каждые выходные проводят на своих садово-огородных участках. К сожалению, стараясь заложить основы будущего урожая, многие напрочь забывают о том, что такой нелегкий труд должен быть дозированным, особенно в жаркие дни. Более того, несоизмеримые усилия могут сказаться на здоровье. Не пытайтесь выполнить всю работу одним махом. Уж лучше пусть […]
Новость из категории Стенокардия Метки: гипертония, дачники, дачный сезон, жара, инсульт, инфаркт, стенокардия Комментариев нет »