Записи с меткой ‘здоровье’

Лечение грыжи Шморля

Лечение грыжи Шморля

Грыжа Шморля сама по себе не представляет серьезной опасности. Она лишь является предвестником появления межпозвонковой грыжи. Таким образом, если врач поставил диагноз грыжа Шморля это означает, что межпозвонковый диск находится в неблагополучном состоянии и паталогический процесс необходимо остановить на этой раннее стадии, иначе он приведет к прямому сдавливанию нервов спинного мозга

Польза минеральных комплексов

Польза минеральных комплексов

Сегодня в аптеках предлагается огромное количество наименований различных добавок и витаминных комплексов. Некоторые производители обещают, что вы проживете чуть ли не 100 лет, если будете принимать их продукцию. На самом деле все не так уж и просто. Дело в том, что нужно знать суточные дозы витаминных и минеральных добавок. Вы можете пройти полный курс, предлагаемый […]

Удивительный зеленый чай улун

Удивительный зеленый чай улун

Улун – один из сортов чая, который иногда называют красным, а иногда – зеленым. Это связано с тем, что скрученные листочки имеют неравномерную окраску и прошли частичную ферментацию. Именно поэтому полученный из них настой имеет такой насыщенный цвет и аромат. Чем отличается зеленый

Чем помогает здоровью кокосовое масло

Чем помогает здоровью кокосовое масло

Масло кокоса обладает массой полезных свойств для здоровья. А всё благодаря удивительной концентрации уникальных ингредиентов. Может уничтожать вредные микроорганизмы. Кокосовое масло - это богатый источник жирных кислот. А они способствуют уничтожению вредных микроорганизмов, вызывающих болезни и инфекции. В кокосовом масле имеется лауриновая кислота, которая уничтожает бактерии, грибки и вирусы. Именно поэтому масло рекомендуют при проблемах […]

Поддержка хорошего самочувствия для активных девушек

Поддержка хорошего самочувствия для активных девушек

При активной и насыщенной жизни, в которой присутствует физическая активность, часто может возникать чрезмерная усталость и вялость. Это происходит в большинстве случаев из-за недостаточного поступления в организм питательных веществ. Обычно при составлении рациона спортсменки или просто активные девушки, женщины, придерживающиеся принципа сбалансированного питания, акцентируют внимание на белках и углеводах, а также калорийности

Ухаживать за волосами нужно правильно

Ухаживать за волосами нужно правильно

Волосы по своей сути являются очень деликатными, нежными. Следовательно, они нуждаются в соответствующем уходе. Да, можно делать разные прически каждый день, завивки, пользоваться утюжками и другими средствами для наведения красоты, но ничего бесследно не проходит. Представлена качественная

Как не угробить здоровье спортом? Рассказывает кардиолог из Санкт-Петербурга

Как не угробить здоровье спортом? Рассказывает кардиолог из Санкт-Петербурга

Мы привыкли, что занятия спортом являются синонимом здорового образа жизни. А что если человек страдает хроническими заболеваниями? Диабетом? Остеопорозом? Или недавно перенес инфаркт? О том, почему не всякий спорт полезен, и каким видом лучше заниматься людям со слабым здоровьем, рассказывает петербургский кардиолог. Классический пример опасности — массовые марафонские забеги.

Не только фигура: 11 проблем со здоровьем, от которых помогают регулярные тренировки в спортзале

Не только фигура: 11 проблем со здоровьем, от которых помогают регулярные тренировки в спортзале

Спорт и физкультура — это здоровье. Но чем именно полезны регулярные физические упражнения для нашего здоровья? Снижает риск ОРВИ Хотите вдвое реже болеть ОРВИ и «простудой»? Гуляйте по 40 минут четыре раза в неделю — и будете вдвое здоровее.

Здоровый дух в здоровом теле благодаря беговой дорожке

Здоровый дух в здоровом теле благодаря беговой дорожке

Не секрет, что здоровый образ жизни сильно влияет на самочувствие человека и те, кто придерживаются ему хоть немного, уже ощущают положительную динамику организма. Первоначальные действия, конечно же, спортивные занятия на тренажёрах. Но согласно практике, люди в современном мире постоянно в делах и не у всех получается регулярно посещать спортзал. Поэтому наилучшим выходом в такой ситуации […]

Почему для человека важен полноценный сон?

Почему для человека важен полноценный сон?

Нормальное самочувствие человека и адекватное принятие решений во многом зависит от полноценного сна человека. Для каждого продолжительность ночного отдыха может незначительно отличаться и в среднем составляет 6-8 часов. Это рекомендуемая продолжительность сна человека в течение суток. Важно и вечернее время, во сколько человек засыпает

Врач Марина Анисимова: резкий перепад температур может быть опасен для здоровья

Врач Марина Анисимова: резкий перепад температур может быть опасен для здоровья

После жарких выходных ожидается резкое похолодание. Для здоровья определенных групп граждан такой перепад температур небезопасен, предупредила специалист. Врач-терапевт ГКБ № 31 Марина Анисимова поделилась мнением о том, насколько серьезной угрозой для организма являются «температурные качели». Специалист считает, что резкий перепад температур может ухудшить самочувствие людей с проблемами сосудистого свойства. По словам Анисимовой, неблагоприятные изменения погодного […]

Бабушкины рецепты для здоровья сосудов

Бабушкины рецепты для здоровья сосудов

С течением времени в артериях накапливается холестерин и другие липидные соединения в виде бляшек, которые закупоривают сосуды. Причиной этому может быть несбалансированное питание, сидячий образ жизни и плохая экология. Чтобы сосуды оставались здоровыми, вовсе не обязательно принимать много лекарств — достаточно знать несколько эффективных народных рецептов. Настой из лимона и чеснока Лимон и чеснок обладают […]