В современном мире качественное лечение пациентам предлагают в современных медицинских центрах, с европейским уровнем обслуживания. Например, для восстановления жизненных функций опорно-двигательного аппарата, пациенты все чаще обращаются к врачам остеопатам, которые помогают не только диагностировать заболевания, но и устранять патологические процессы, возникающие в организме. В таких центрах можно пройти лечение не только по остеопатии для спортсменов, […]
Записи с меткой ‘здоровье’
Сохрани свое здоровье
Здоровье – это настолько банальная и привычная вещь, которую, к сожалению, мало кто ценит и хранит. Мы настолько привыкаем к тому, что здоровье есть само по себе, что совершенно не замечаем того момента, когда оно начинает угасать.Именно в этот момент многие из нас начинают принимать кардинальные меры – заниматься спортом, принимать различные лекарства, но очень […]
Как не заболеть, «занимаясь здоровьем»?
Знакомая ситуация? К сожалению, в последнее время очень… Как выбрать медцентр, как понять, что тебя «раскручивают на бабки», как сохранить здоровье после врачебных назначений? Об этом я и хочу поговорить. Сразу скажу: человеку, далекому от медицины, очень сложно распознать такой «развод». Но несколько рекомендаций все-таки дам. Не идите в медцентр: 1. Который дает слишком навязчивую […]
Врачи объяснили, как правильно следить за здоровьем сердца
Итак, что делать, если в ежедневной суете забота о собственном здоровье отходит на второй план? «Только показатели давления дают объективную картину» — Для того чтобы забота о здоровье была систематической и понятной, специалисты и создали «Календарь здорового сердца». Причем в доступном формате памятки с рекомендациями по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, — прокомментировал советы специалистов врач-кардиолог, к.м.н. […]
Как избежать осложнений при гипертонии
Гипертония часто развивается как в молодом, так и в пожилом возрасте. Врачи говорят, что чаще мучаются от болезни люди ответственные, движущиеся к совершенству, которые сильно переживают любую неприятность, чувствительные. Поэтому дабы облегчить состояние своего здоровья и избежать возможных осложнений повышенного кровяного давления можно, даже просто, чуть-чуть поменять своё отношение к миру вокруг вас
Названа лучшая диета для здоровья сердца
В рамках этой диеты, богатой орехами, цельными злаками, оливковым маслом первого отжима, рыбой и морепродуктами также рекомендуется и интервальное голодание, подчеркнули исследователи. Традиционная средиземноморская диета одобрена специалистами разных стран, а также Рекомендациями США по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний 2019 года. Средиземноморская диета состоит из растительной пищи (фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, семена, орехи и маслины), рыбы […]
Зарядка по утрам. Почему полезно выполнять гимнастические упражнения по утрам.
Многие слышали, что утро нужно начинать с зарядки. Кого-то даже заставляли родители соблюдать это правило. Ещё с Советских времен пошла эта традиция. Это помогает проснуться, полезно для здоровья. Но, задумывались ли Вы когда-нибудь, почему же это так положительно влияет на наше самочувствие и здоровье? На самом деле, любая физическая активность оказывает положительное влияние на наш […]
Что произойдет с нашим здоровьем, если мы начнем ходить хотя бы по 15 минут в день
Самое простое, что мы можем сделать для здоровья, отличного настроения и красоты — выйти на прогулку. Даже если у вас нет времени или возможности, чтобы ежедневно проходить десять тысяч шагов, не расстраивайтесь: во‑первых, интенсивная прогулка длиной в три тысячи шагов принесет фигуре и здоровью такую же пользу, а, во‑вторых, даже пятнадцатиминутная пешая прогулка уже положительно […]
Здоровье
Понятия здоровье и красота самым тесным образом связаны друг с другом. Человек не может выглядеть красиво, если у него имеются те или иные проблемы со здоровьем точно так же, как и красота чаще всего является результатом отличного здоровья. Таким образом, нет абсолютно ничего удивительно в том, что красота сохраняется тем дольше, чем более здоровый образ […]
5 правил здоровья диабетиков в зимнее время
Довольно легко игнорировать уровень сахара в крови в холодные зимние месяцы. Но это может закончиться очень плохо для людей, страдающих от диабета. Оставайтесь в тепле. Крайне важно сохранять тепло и сухость зимой, особенно если вы страдаете от периферической невропатии, которая может приводить к утрате чувствительности в руках и ступнях. Из-за этого человек просто не чувствует […]
Масло мускатного ореха укрепляет здоровье
Это масло имеет множество плюсов для нашего здоровья. В частности, оно помогает при пищеварительных проблемах и мышечных болях. Лечит респираторные инфекции. Масло мускатного ореха - прекрасное отхаркивающее и противоотечное средство, помогающее при респираторных инфекциях. Оно избавляет от скоплений слизи и флегмы, убирая их из респираторного тракта. К слову, данное масло присутствует во множестве сиропов от […]
Диабет у беременной женщины
Сегодня роженицы и сахарный диабет явление достаточно частое. Если повышенный сахар в крови встречается у большинства беременных женщин, то диабет бывает почти у каждой десятой. Повышение сахара в крови беременных случается из-за гормональной перестройки. Организм вырабатывает гормоны беременности, которые подавляют действие инсулина. Он есть, но организм не может его в полной мере усваивать. Вследствие физиологических […]