Чтобы снизить уровень холестерина в крови, врачи и диетологи долгое время рекомендовали избегать употребления в пищу животных жиров, однако в недавнем исследовании датские учёные показали, что сыр может быть не так уж вреден, и его нельзя ставить в ту же категорию, что сливочное масло. По данным исследования, результаты которого опубликованы в "Американском журнале лечебного питания" […]
Записи с меткой ‘здоровье’
Дефицит цинка вреден для здоровья сердца
Недостаточное поступление микроэлемента провоцирует оксидативный стресс в сердечной мышце. Оксидативный стресс развивается, когда в клетках образуется больше свободных радикалов, чем может быть погашено с помощью веществ-антиоксидантов. Ученые из Технического университета Мюнхена обнаружили связь оксидативного стресса и дефицита потребления цинка на примере сердечной мышцы. Сердце - наиболее востребованный орган, и он имеет самую высокую интенсивность обмена […]
Когда холодные руки и ноги свидетельствуют об опасности для здоровья
Кровообращение - движение крови в в кровеносной системе, обеспечивающее обмен веществ между всеми тканями организма и внешней средой, поддерживающее постоянство внутренней среды и обуславливаемое данным образом сокращениями сердца. Большой круг кровообращения начинается от левого желудочка сердца и заканчивается в правом предсердии (снабжает кровью все тело). Малый, или легочный, круг кровообращения начинается от правого желудочка и […]
Как правильно использовать эфирные масла для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления
Пока что убедительных доказательств того, что эфирные масла играют важную роль в сердечном здоровье, нет. Но существующие на сегодня результаты исследований являются многообещающими. Ароматерапия с использованием эфирных масел может помочь снизить тревожность и кровяное давление в краткосрочном периоде — к такой мысли все чаще приходят ученые. Их более длительное использование однако может иметь противоположный эффект.
Названы лучшие продукты для здоровья сердца
Восемь из десяти человек среднего возраста находятся на пути к болезням сердца, которые являются главной причиной всех смертей на планете. Однако статистика показывает, что 50% этих смертей можно было предотвратить, всего лишь изменив рацион питания. Горький шоколад.
Бронхит и эффективные методы лечения
Бронхит – это острое инфекционное заболевание, которому характерно воспаление бронхов и слизистой оболочке. Поэтому, те, кому довелось заболеть этим, интересуются вопросом, как же лечить бронхит. Как правило, бронхит в основном появляется по таким причинам: • Слабый иммунитет и нехватка витаминов группы A и B.
Пить или не пить? Как алкоголь влияет на здоровье сердца
Считается, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с полным воздержанием или, наоборот, пьянством. Недавно исследователи из Кембриджского университета и Университетского колледжа Лондона попытались более тщательно исследовать связь между потреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями, проанализировав электронные медицинские записи 1 93 миллиона здоровых жителей Великобритании в рамках исследования CALIBER.
С сердцем не шутят
Врачи Роттердамского медицинского центра установили, что более 40% так называемых «мягких» сердечных приступов проходят незамеченными. Их люди либо не замечают, либо пренебрегают их симптомами. Массовые кардиографические обследования показали, что у 43% больных сердечные приступы проходят незамеченными. И чаще всего подобное случается с женщинами. В группу повышенного риска входят лица страдающие от ожирения, диабета и пожилые […]
Медики рассказали, как пониженное давление влияет на здоровье
Ортостатическая гипотензия — существенное снижение у человека артериального давления, когда он встает. Ученые из Университета Джонса Хопкинса предупреждают: ортостатическая гипотензия, особенно в среднем возрасте, связана с когнитивными нарушениями и слабоумием. Судя по всему, она приводит к стойкому повреждению мозга, ограничивая приток крови к нему. В исследовании приняли участие 703 человека. Средний возраст добровольцев составлял 54 […]
Музыкальные предпочтения отображаются на здоровье сердца
Мелодичные и спокойные композиции благоприятно влияют на здоровье сердца. Американские учёные в своём эксперименте разделили добровольцев на 2 группы. Первая группа прослушивала весёлую и спокойную музыку, а вторая — громкую и тревожную. В результате, после обследования добровольцев, учёные обнаружили, что во время прослушивания музыки, человек испытывает различные эмоции, которые, в свою очередь, влияют на клетки, […]
Зеленая планета — способ поправить здоровье без вреда для организма
Неправильное питание, стресс, плохая экологическая обстановка — все это негативно влияет на наш организм. Из-за этого возникают аллергии, снижается иммунитет (что приводит к самым разным болезням) и начинаются многие другие проблемы. А ведь у большинства медикаментов достаточно обширный список побочных эффектов или противопоказаний. Хороший способ не допускать заболевания — заниматься профилактикой.
Врачи назвали 7 главных признаков полностью здорового сердца
Все мы знаем о том, что боль в груди, одышка и усталость могут свидетельствовать о проблемах с сердцем. А эксперты в области лечения кардиологических заболеваний из Португалии назвали 7 основных признаков абсолютно здорового сердца. Если вы наполнены энергией и готовы отправляться на вечеринку даже после напряженного трудового дня, то это признак здорового сердца. Ведь усталость […]