Записи с меткой ‘защита’

Овощные нитраты защищают от вызванной солью гипертонии – исследование

Овощные нитраты защищают от вызванной солью гипертонии – исследование

Ученые из США доказывают, что содержащиеся в овощах природные нитраты оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему и дают эффект профилактики в отношении гипертонии, ассоциированной с избытком соли. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско давно занимались поиском средств нелекарственного порядка, позволяющих добиваться снижения повышенного артериального давления. Эти ученые пришли к заключению о том, что, прежде всего, […]

Для эффекта защиты от диабета достаточно двух минут интенсивной тренировки в неделю

Для эффекта защиты от диабета достаточно двух минут интенсивной тренировки в неделю

Чтобы уменьшить риск диабета, достаточно тренироваться всего две минуты в неделю. Но тренироваться очень интенсивно. Согласно данным исследования, проводившегося учеными из Абердинского университета, двух минут изнуряющей тренировки в неделю достаточно, чтобы добиться эффекта предотвращения диабета 2 типа. Специалисты констатировали, что «всего два сеанса интенсивных силовых тренировок по одной минуте в неделю могут предотвратить риск развития […]

200 мл томатного сока в день защитят от гипертонии

200 мл томатного сока в день защитят от гипертонии

Ежедневное употребление этого напитка также помогает уменьшить показатели холестерина. Причём это касается людей, имеющих риск развития болезней сердца. Ежедневная бутылочка с несоленым томатным соком объемом в 200 миллилитров снижает риск болезней сердца, как показало новое исследование. Томатный сок уменьшает артериальное давление и показатели холестерина у людей, входящих в группу риска. Впрочем, некоторые эксперты уже подвергли […]

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств

Обнаружена обратно пропорциональная связь между уровнем холестерина и риском расстройств когнитивных функций, - но проявляется она только в возрасте после 80-ти лет. Ученые из Медицинского колледжа при Университете Нью-Йорка констатировали: в пожилом возрасте после 80 лет высокий уровень холестерина в крови, вопреки всему, может защищать от когнитивных нарушений. К такому выводу они пришли, подведя итоги […]

Определены восемь способов защиты сердца в любом возрасте

Определены восемь способов защиты сердца в любом возрасте

Специалисты Британского фонда сердца (BHF) провели исследование и выяснили, что сидячий образ жизни, ожирение и диабет связаны с ростом смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди трудоспособных людей в возрасте до 65 лет, передает Telegraph. По словам сотрудницы BHF Эшли Ли, тем, кому исполнилось 40 лет, надо регулярно контролировать вес, артериальное давление, уровень холестерина, сахар, а также […]

Авокадо защищает от диабета и лишнего веса

Авокадо защищает от диабета и лишнего веса

Но для этого данный фрукт не следует класть на хлебные тосты. Авокадо должно стать полноценной заменой углеводов, а не их дополнением. Авокадо должно стать значительным дополнением к нашему рациону, но только не в качестве топпинга для тостов, как подчеркивают эксперты в области здорового питания. Хлеб относится к числу продуктов из переработанных углеводов, и какие бы […]

Ученые назвали защищающий от тромбоза фрукт

Ученые назвали защищающий от тромбоза фрукт

Ученые провели исследование и выяснили, какой фрукт помогает снизить риск возникновения тромбоза. Оказалось, что сохранить организм более здоровым поможет слива. Об этом сообщил сайт ToDay News Ufa. Специалисты объяснили, что слива содержит клетчатку, витамины групп А, В, С, Е и К и антиоксиданты. Кроме этого, в ней обнаружили большое количество минералов: фосфор, цинк, йод, железо, […]

Названо главное правило защиты от заболеваний сердца и рака

Названо главное правило защиты от заболеваний сердца и рака

Пассивное курение на работе или дома связано с повышением риска гипертонии на 13%. В рамках конгресса Европейского общества кардиологов EuroHeartCare-2019 специалисты заявили о большом риске гипертонии у пассивных курильщиков. Новое исследование, в котором оценивалась связь между артериальной гипертензией и пассивным курением, охватило свыше 130 тысяч человек. «Чтобы защититься от гипертонии, нужно полностью избегать пассивного курения, […]

Назван простой продукт, защищающий от инфаркта

Назван простой продукт, защищающий от инфаркта

Наличие в ежедневном рационе сыра усиливает защиту организма от развития инфаркта на 14%. К такому выводу пришли учёные из Университета Рединга (Британия). Специалисты разделили участников эксперимента на две группы. В первую вошли добровольцы, каждый день съедавшие 40-граммовый кусочек сыра, а во вторую — люди, питание которых никак не регламентировалось. Участники первой группы при медосмотре показали […]

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта

Наличие сыра в ежедневном рационе усиливает защиту организма от инфаркта. Вероятность сердечного приступа в таком случае снижается на 14%. К такому выводу пришли ученые из Университета Рединга (Британия). Результаты их исследования опубликованы в European Journal of Nutrition. Участники эксперимента были разделены на две группы. В одну вошли добровольцы, которые каждый день съедали 40-граммовый кусочек сыра, […]

Продукты, которые защищают от инфаркта

Продукты, которые защищают от инфаркта

Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта. В частности, такая привычка снижает вероятность сердечного приступа на 14%.

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта

Еда для защиты сердца и мозга. Специалисты назвали продукты, которые спасают от инфаркта из инсульта. Так австрийские исследователи осуществили масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их по степени их полезности.