Записи с меткой ‘ранний отход ко сну’

Ранний отход ко сну — признак проблем с сердцем у мужчин

Ранний отход ко сну — признак проблем с сердцем у мужчин

Представители сильного пола, которые рано ложатся спать, часто страдают от гипертонии. Кроме того, они плохо спят ночью. Это установили исследователи из Японии, проанализировав данные 2400 взрослых. Исследование показало: мужчины с гипертонией в среднем ложились спать примерно на 18 минут раньше, чем здоровые участники Кроме того, у мужчин, страдавших от гипертонии, качество сна было снижено, а […]