Записи с меткой ‘продукты с калием’

Продукты, богатые калием, способны снизить кровяное давление

Продукты, богатые калием, способны снизить кровяное давление

Принято считать, что обилие соли - основная причина высокого давления. Но, как показало исследование, дефицит калия в рационе тоже связан с повышенным давлением. Так, девочки-подростки, потреблявшие больше калия, впоследствии имели сниженное давление. В исследовательской работе принимали участие 2185 девочек. За ними наблюдали с 9-10 лет и до 19-20 лет. А вот потребление соли (натрия) само […]