Записи с меткой ‘продукты для сердца’

Какие продукты помогут сберечь сердце

Какие продукты помогут сберечь сердце

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны придерживаться диеты. В большинстве случаев сбалансированное питание является эффективным средством профилактики данных заболеваний и играет важную роль в их лечении. Каким должно быть меню сердечника? "Больным следует минимизировать количество потребляемой соли, задерживающей в организме воду, что приводит к повышению давления, и животных жиров (содержат "плохой" холестерин), которые повреждают сосудистые стенки, […]

Специалисты смогли доказать, что жареная еда не наносит вреда сердцу

Специалисты смогли доказать, что жареная еда не наносит вреда сердцу

По сообщениям Telegraph (газета) стало известно, что ученые наконец смогли доказать, что жареная еда не наносит вреда сердцу, если во время приготовления применять оливковое или подсолнечное масло. Ученые подчеркивают, что важнейшим фактором в данном деле, является масло. В British Medical Journal недавно опубликовали исследование, в котором сообщалось, что к примеру испанцы, которые больше всех пользуются […]

5 самых полезных продуктов для здорового сердца

5 самых полезных продуктов для здорового сердца

Американский Центр человеческого питания провел исследование, в ходе которого обнаружил, что в чернике содержится сильный антиоксидант под названием «Антоцианин», благодаря которому понижается уровень холестерина в стенках сосудов, а из-за чего сводится риск возникновения инсульта и болезней сердца. Антоцианин есть также в черной малине, ежевике, смородине и красном винограде.

Ученые назвали полезные продукты, которые положительно влияют на работу сердца

Ученые назвали полезные продукты, которые положительно влияют на работу сердца

Ученые назвали полезные продукты, которые положительно влияют на работу сердца. Таким образом, если каждый день употреблять данные продукты, человек существенно снижает риск развития различных болезней сердца.

Топ–9 продуктов для здорового сердца

Топ–9 продуктов для здорового сердца

Давай рассмотрим девять самых полезных для твоего сердца продуктов. Диетологи назвали девять самых полезных продуктов для здоровой работы сердца. Употребление этих продуктов заметно снижает риск болезней сердца. Оливки находятся на первом месте в списке самых полезных продуктов для сердца. Употребление оливок в ежедневном рационе значительно снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Топ продуктов, наиболее полезных для сердца

Топ продуктов, наиболее полезных для сердца

Ученые-диетологи огласили перечень продуктов, приносящих наибольшую пользу сердцу. К ним относят оливки, в которых много витамина Е. Цельные злаковые культуры уберегают людей от инсультов, так как их клетчатка – хороший отпор повышенному холестерину, инсулину и избытку сахара в крови, борется с повышенным холестерином, инсулином и сахаром в крови. Даже обычный овёс обладает уникальными терапевтическими свойствами.

Продукты питания полезные для сердца

Продукты питания полезные для сердца

Современный ассортимент продуктов питания настолько разнообразен, что человек часто даже не замечает, как вместо естественных продуктов, он начинает есть продукцию пищевой промышленности. К сожалению, несмотря на отличный вкус таких продуктов большинство из них малополезно для здоровья в целом, и для сердца человека в частности. Однако для сохранения своего здоровья стоит просто выбирать продукты более

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Известный афоризм гласит: "Ты — то, что ты ешь". Сегодня его можно подкорректировать, заменив первое "ты" на "твое здоровье". То, что обжираться фастфудом вредно, все уже давно поняли. А вот что именно нужно включить в свой рацион, чтобы еда приносила исключительно пользу, разобрались немногие. Вот список продуктов, полезных для вашего сердца. Овсянка День, начатый с […]

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Известный афоризм гласит: "Ты — то, что ты ешь". Сегодня его можно подкорректировать, заменив первое "ты" на "твое здоровье". То, что обжираться фастфудом вредно, все уже давно поняли. А вот что именно нужно включить в свой рацион, чтобы еда приносила исключительно пользу, разобрались немногие. Вот список продуктов, полезных для вашего сердца. Овсянка День, начатый с […]