Многие люди считают, что от сахара портятся зубы, увеличивается вес, а иногда и возникает диабет. Это действительно так, но вред сахара только этим не ограничивается. Усталость Глюкоза важнейший источник энергии для организма, но всё полезно в меру. В случае с сахаром превышение этой меры может способствовать обратному эффекту: усталости, потере сил, лени. Это происходит из-за особенностей работы гормональной системы.