Простые асаны способны укрепить мышцы, снять стресс и… снизить кровяное давление. Рассмотрев дюжину исследований для сравнения действия медитации и йоги на гипертоников, ученые из Yale University признали йогу более эффективной. Оба вида физической активности снижали максимальное (систолическое) давление, а йога влияла и на минимальное (диастолическое). Занятия этим видом фитнеса не менее полезны в борьбе с […]
Записи с меткой ‘давление’
Природные силы метода Бутейко
Когда говорят о таком заболевании, как гипертония, не один больной вздрагивает. Сегодня в мире почти каждый третий человек страдает таким заболеванием. Для человека опасно не только повышенное, но и пониженное давление. Почему современные медицинские препараты не могут справиться с гипертонией? Происходит это потому, что эти средства не убирают следствия.
Нет ничего проще, чем просчитать свое идеальное давление
Стоит сразу заметить, что в наше время нормой в отношении давления для здорового, полноценного человека является 120х80. Но это общая картина. Как правило, подобный показатель может незначительно варьироваться. Для любого современного человека важно знать о своем давлении две вещи: рабочее и идеальное давление. Важно отметить, что рабочим является то, при котором вы себя хорошо чувствуете, […]
Стакан свекольного сока снизит давление
Согласно новому исследованию ученых из Австралии, стакан свекольного сока способен эффективно снижать артериальное давление. В ходе нового исследования 15 мужчин и 15 женщины выпивали приблизительно по стакану напитка, который состоял из 3 частей свекольного сока и одной – яблочного. Часть из испытуемых пила напиток-«плацебо». Затем медики наблюдали за ними в течение 24 часов. Та же […]
«Упрямое» высокое давление снизит новая процедура
Люди, которым никак не удается снизить артериальное давление при помощи лекарств, смогут сделать это благодаря инновационной процедуре. Процедура проводится под местной анестезией: доктор делает маленький разрез в сосуд в области паха и использует его для установки катетера. Затем специальный аппарат «стреляет» короткими очередями радиоволны, чтобы заглушить импульсы симпатических нервов, которые стимулируют почки.
Регулярное потребление супа гаспачо помогает справиться с гипертонией
К такому выводу пришел Александр Медина-Ремон вместе с коллегами. Они исследовали влияние супа на 3995 добровольцах. Кстати, ранее уже было установлено, что помидоры, огурцы, чеснок и оливковое масло (важные ингредиенты супа) позитивно сказываются на давлении. Но удивительные свойства супа все-таки удивили ученых, ведь в нем есть соль, провоцирующая повышение давления. Однако, судя по всему, полезные […]
Долгий сон поможет при гепертонии
Сотни миллионов людей во всем мире вынуждены ежедневно принимать препараты для снижения повышенного давления. Между тем, американские ученые обнаружили, что в начале заболевания эффекта можно добиться и с помощью удлинения ночного сна на 1 час. Артериальная гипертензия является настоящей «болезнью цивилизации», так как в подавляющем большинстве случае поражает жителей развитых стран, жизнь которых наполнена ежедневными […]
Ароматерапия полезна для серца
Как известно, используемые в ароматерапии эфирные масла снимают стресс, нервное напряжение, приносят ощущение покоя и благополучия. Однако недавно ученые из Медицинского университета Тайбэя на Тайване выяснили, что они также благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему: часовой сеанс снижает кровяное давление и частоту сердечного ритма.
Хирурги провели первую в мире операцию по уменьшению давления у ребенка
Когда Мэтью Гейторпу еще не исполнилось и года, врачи поставили диагноз - редкое сочетание генетических расстройств. Долгое время ему приходилось сидеть на таблетках и постоянно посещать врача. Но мельбурнские хирурги все изменили. 10-летнему ребенку впервые в мире была проведена операция, избавляющая от смертельно опасной проблемы с давлением, вызванной недугом. Мальчик единственный человек, одновременно имеющий аутосомно-рецессивный […]
Народные рецепты от боли и дискомфорта в области сердца
Ни для кого не секрет, что с возрастом многое в организме человека меняется и не всегда, к сожалению, в лучшую сторону. Все чаще при малейшем волнении учащенно колотится сердце и поднимается давление. Врачи, ссылаясь на возраст пациента, успокаивают и прописывают множество лекарств.
Игра в футбол мужчин спасет от смерти
Два часа еженедельной игры в футбол у мужчин значительно уменьшает артериальное давление. К такому выводу пришли ученые после наблюдений за мужчинами 34 - 55 лет. Игра в футбол - это наилучший способ для мужчин избежать проблем связанных с давлением. Снижение артериального давления наблюдалось среди мужчин, кто по еженедельно два часа играл в футбол.
Давление снижается благодаря йогурту
Как установили американские учёные, что при добавлении йогурта в свой ежедневный пищевой рацион, без увеличения уровня калорийности, это способствует снижению гипертонии. Такое открытие было сделано в ходе научной конференции, которая проводилась кардиологической ассоциацией Америки. В ходе исследований было установлено, что у людей, которые потребляют этот молочный продукт, риск повышения артериального давление значительно ниже, тем у […]