Записи с меткой ‘борьба со стрессом’

Борьба со стрессом при гипертонической болезни

Борьба со стрессом при гипертонической болезни

Говорят, что наше время – это время стрессов. Это действительно так. Мир вокруг быстро меняется и требует от нас адекватных реакций. Мы всерьез перегружены, не всегда уверены в завтрашнем дне, живем на высоких скоростях. Все это – факторы стресса. Каковы же его признаки? - Постоянное ощущение нехватки времени. - Беспричинное беспокойство, тревога. - Раздражительность, напряженность, […]