Способы быстро повысить давление

Способы быстро повысить давление

Почему понижается давление
Причиной низкого давления становится генетическая предрасположенность, а также приём лекарств с аналогичным побочным эффектом: в этих случаях ухудшение самочувствия ожидаемо. Для здорового человека резкое снижение давления может стать неожиданностью, поэтому важно знать факторы, способные спровоцировать изменения:

переутомление: физическое или умственное, из-за этого с проблемой сталкиваются даже подростки;
депрессия, стрессы;
сердечная недостаточность;

зменение погоды, реакция на жару;
кровотечение.

Главные симптомы низкого давления
Если есть тонометр, то лучше воспользоваться им для определения состояния. В путешествии, дороге или на работе не всегда есть возможность узнать показания прибора, поэтому можно определить гипотонию по следующим признакам:

слабость, пассивность, апатия;
сонливость, желание отдохнуть;
рассеянность, трудности восприятия происходящего вокруг, заторможенная реакция;
бледная кожа;
головокружение, боль в голове, возможна лёгкая тошнота.

Плохое самочувствие нельзя игнорировать: давление обязательно нужно повышать. Кроме слабости и снижения работоспособности, повышается риск травм в результате головокружения. Болезнь влияет на работу организма: наблюдаются сбои в функционировании сердца и недостаток поступающего в мозг кислорода.

Лучшие способы быстро поднять давление дома
Если нет возможности воспользоваться тонометром, то лучше не рисковать, занимаясь самолечением с помощью лекарств. Даже при постоянно высоком давлении велика вероятность появления низкого АД у человека: в такой ситуации принятая таблетка ещё больше усугубит состояние и приведёт к необходимости обращения в скорую помощь. Предлагаем действенные способы повысить давление в домашних условиях без риска для здоровья, которые работают быстро и очень эффективно.

Лечимся вкусными напитками
Лечение может быть не только полезным, но и приятным. Эти несколько напитков не только взбодрят, но и повысят АД, улучшив самочувствие и прибавив сил:

Чай является наиболее эффективным способом справиться с недугом в домашних условиях. Подойдёт не только чёрный, но и зелёный чай. Лучше всего действует свежезаваренный густой напиток: налейте одной заварки и добавьте немного молока, чтобы смягчить вкус и нагрузку на организм.
Кофе: настоящий свежесваренный и крепкий. Этот напиток – настоящее спасение для гипотоников.
Коньяк можно пить не только по праздникам, но и в целях повышения АД. Важно не превысить объём выпитого более 50 гр., иначе будет наблюдаться обратная реакция в виде повышения.
Кола в небольших количествах быстро повысит АД, часто её пить гастроэнтерологи не рекомендуют, но при одноразовом употреблении она не нанесёт вреда больше, чем лекарство, а действует эффективно.
Напиток поможет лучше, если в него добавить сахар: он обеспечит организм глюкозой, что улучшит общее состояние человека.

Делаем настойки из трав
Настойки растительного происхождения, но у них тоже есть противопоказания и побочные эффекты, указанные на коробочке или в инструкции. Требуется пропить курс около месяца, чтобы добиться нормализации состояния. Чаще всего используют следующие настойки, которые можно найти даже в своей домашней аптечке:

Настойку элеутерококка не пьют перед сном. Обязательно пропивают средство курсом, иначе возможен негативный эффект в виде бессонницы.
Настойка женьшеня отлично повышает АД, а если человек ошибся с диагнозом, и у него и так высокое давление, то женьшень не принесёт вреда: он нормализует любые отклонения.
Китайский лимонник активно используется для восстановления самочувствия.

Что скушать, чтобы повысить АД
Правильное питание и соблюдение его режима снизит риск заболевания: нельзя пропускать завтраки и придерживаться чересчур строгой диеты. Верно подобранное меню способно существенно снизить риски, к тому же настойку, как и лекарство, не всегда можно найти дома, но вот продукты из списка ниже точно есть у каждого:

Соль способна справиться с проблемой: достаточно положить щепотку под язык и рассосать. Не стоит злоупотреблять этим способом, ведь переизбыток соли приводит к отёкам и задержке жидкости в организме.
Корица нормализует состояние независимо от отклонений показаний тонометра от нормы, поэтому эта пряность универсально подходит для гипертоников и гипотоников. Чайную ложку необходимо залить стаканом кипятка, а примерно через час добавить ложку мёда.
Шоколад действует подобно кофе. Подойдёт только настоящий, тёмный сорт без дополнительных примесей.
Яйца, молочные продукты, сыр, рыба: все эти правильно приготовленные продукты помогут справиться с недомоганием, а если ввести их в ежедневный рацион, то ухудшение состояния станет редким.

Дополняем лечение массажем
Массаж, как и самомассаж удобно делать в домашних условиях: он быстро повысит работоспособность и нормализует состояние. Точечное воздействие должно быть осторожным и деликатным, без агрессивного растирания и нажимов. Есть 4 основные точки, чтобы быстро повысить АД:

центральная часть затылка;
подушечка мизинца (практически его кончик);
место, где расположена сонная артерия;
между губой и носом.

Физические упражнения
При очень плохом самочувствии передвигаться нужно осторожно, но если симптомы не ярко выражены, то поможет обычное приседание. Уже через несколько подходов появится ясность в голове: упражнение ускоряет циркуляцию крови и облегчает состояние. Введя приседание в ежедневную зарядку, можно быстро избавиться от низкого давления.

После того, как удастся справиться с недомоганием и повысить показания тонометра, не нужно возвращаться к старым привычкам, которые вызывают болезнь. Больше гуляйте, занимайтесь спортом, спите не меньше 8-ми часов и принимайте контрастный душ. При частом плохом самочувствии не нужно увлекаться лечением дома: обязательно покажитесь врачу!

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий