Настоящий фурор в журналистике произвела последняя находка — интервьюировать известных персон, которые рассказывают о своих так называемых «Правилах жизни».

Выглядит это примерно следующим образом. В редакцию журнала или газеты приходит известная личность и рассказывает в течение пары часов о своих принципах, привычках, распорядке дня. А через некоторое время издание публикует выжимку из рассказа с названием вроде «Правила жизни от эксперта такого-то». Между тем, правила жизни «простых людей» (официантов, администраторов сайтов, рекламистов и менеджеров, а также многих других) — сфера не менее интересная.

Впрочем, сегодня мы говорим несколько о другом. Наши правила жизни — это правила, которые стоит соблюдать, чтобы установка брекетов закончилась в итоге ровными, здоровыми зубами. Которые способны помочь владельцу успешно идти по выбранной дороге… и оказаться, в конце концов, в качестве гостя в редакции модного журнала. Хотя это, разумеется, уже совершенно другая история — и одной улыбкой здесь не обойдешься. Но... продолжим рассказ.

Не вся пища одинаково полезна...

Особенно, если ты носишь брекеты. При исправлении прикуса стоит временно забыть о сухариках, бубликах и сушках - на дуге такая еда сказывается деструктивно. Отказаться придётся и от орехов - причём не только в чистом виде: недопустимо и употребление, к примеру, шоколада с орехами.

Леденцы и тянущиеся ириски создают в ротовой полости подобие райских кущ для микробов. Следовательно, при ношении брекетов эти вкусные вещи из рациона исключаются. Яблоки или морковь, а также другую твердую пищу лучше всего употреблять в тертом и измельченном виде.

Да, как вы уже поняли, ортодонтия может показаться лакомке весьма суровым разделом медицины. Но это всего лишь временное ограничение — спустя совсем немного времени вы снова будете наслаждаться любимыми продуктами.

Поели? Пора чистить зубы!

Ревностно охранять чистоту полости рта надо всегда, а во время исправления прикуса — тем более. Гигиена здесь — ключ к здоровью зубов. Кроме регулярной чистки зубов щёткой, можно использовать специальные ёршики для брекетов. А ополаскиватель поможет бороться с возникновением воспалений в ротовой полости. Заслуженно популярны ирригаторы, использующие для очистки зубов струю воды.

Помните, что чистка зубов должна стать на время носки брекетов обязательным мероприятием после каждого приёма пищи.

Даниил Данковский