Чтобы поддерживать здоровье, необходимо соблюдать определенное равновесие между активной деятельностью и расслаблением

Чтобы поддерживать здоровье, необходимо соблюдать определенное равновесие между активной деятельностью и расслаблением

Отдых является важнейшей частью жизненного ритма. Столь же важный для здоровья, как и активная деятельность, отдых является периодом восстановления сил. Чтобы сохранить здоровье, нужно отдыхать. Отдых - это время, когда восстанавливается утраченная энергия, так как наше тело сотворено таким образом, что не может хорошо функционировать без соответствующих периодов отдыха. Чтобы поддерживать здоровье, необходимо соблюдать определенное равновесие между активной деятельностью и расслаблением. Только таким образом ум и тело могут функционировать нормально.

Уменьшение груди (редукционная маммопластика)

Уменьшение груди (редукционная маммопластика)

Большая грудь многим женщинам причиняет физические неудобства (боль в шее, плечах, спине). Иногда функциональные изменения, вызванные тяжелой грудью, могут быть настольно серьезными, что вызывают головную боль, сутулость, деформацию шеи, нарушают дыхание, особенно во сне, приводят к постоянной опрелости кожи.

Операция уменьшения груди (редукционная маммопластика) чаще выполняется по физическим показаниям, нежели по косметическим. В результате операции удается получить меньшую, более легкую и пропорциональную грудь.

Кормление грудью защищает сердце мамы

Кормление грудью защищает сердце мамы

Исследователи из Университета Питтсбурга (Пенсильвания, США) выяснили, что чем дольше женщина кормит ребенка грудью, тем меньше вероятность развития у нее болезней сердца

Исследователи из Университета Питтсбурга (Пенсильвания, США) выяснили, что чем дольше женщина кормит ребенка грудью, тем меньше вероятность развития у нее болезней сердца, сообщает МедПортал со ссылкой на EurekAlert. Результаты исследования будут опубликованы в следующем номере Obstetrics & Gynecology.

Домашняя кухня опасна для сердца

Домашняя кухня опасна для сердца

Диетологи не устают повторять, что рецепты домашней кухни могут быть опасны для сердца и сосудов. Но очень немногие женщины это понимают. Независимая группа экспертов во главе с диетологами решила проанализировать блюда, предложенные известными кулинарами, чтобы выявить наиболее полезные рецепты.

Исследователи попросили две семьи вести дневники их ежедневного рациона питания. После чего и специалисты, и сами испытуемые пришли в ужас.

Неожиданное открытие: плод защищает организм матери от болезней

Неожиданное открытие: плод защищает организм матери от болезней

Вылечить сердечную недостаточность будущей матери удалось, используя стволовые клетки плода, пишет New Scientist. Правда, пока речь идет только о мышах, но в будущем, по словам экспертов, технологию можно будет использовать и на людях.

Хина Чодри из Медицинской школы Маунт Синай вместе с коллегами скрестила обычных самок с генетически измененными самцами, вырабатывающими флуоресцентный протеин во всех клетках тела. В результате половина плодов также вырабатывала данный протеин. Это позволило в теле матери выявлять ткани плода.

Секс тренировки полезны и для сердца

Секс тренировки полезны и для сердца

В одном из недавних своих исследований американские кардиологи выяснили, что эректильная дисфункция часто становится ранним показателем плохой работы сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы прийти в форму и жить полноценной сексуальной жизнью, врачи рекомендуют заниматься спортом. С одной стороны, регулярные тренировки помогают поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую систему, благодаря чему в организме полноценно вырабатывается оксид азота. Данное вещество способствует эрекции и другим формам возбуждения. Кроме этого, в организме вырабатываются эндорфины, которые также участвуют в половом влечении и возбуждении. И наконец, физические упражнения повышают самооценку, которая является самым мощным сексуальным усилителем.

Медведев подписал скандальный закон о здравоохранении

Медведев подписал скандальный закон о здравоохранении

Президент России Дмитрий Медведев подписал закон «Об основах охраны здоровья граждан в РФ. Ранее обсуждение проекта закона, который хотели принять еще летом, вызвало жаркие споры в медицинской среде. Главным критиком Минздрава преимущественно выступал детский врач Леонид Рошаль.

Федеральным законом, который был принят Госдумой 1 ноября и одобрен Советом Федерации 9 ноября, регулируются отношения, возникающие в сфере охраны здоровья граждан в России.

ФАС России: входной контроль качества лекарственных средств незаконен

ФАС России: входной контроль качества лекарственных средств незаконен

18 ноября 2011 года Комиссия Федеральной антимонопольной службы (ФАС России) признала Министерство здравоохранения Республики Башкортостан и Управление Росздравнадзора по Республике Башкортостан нарушившими антимонопольное законодательство.

Приказами Минздрава Республики Башкортостан были созданы условия, вынуждавшие оптовых поставщиков лекарств предоставлять образцы лекарственных препаратов, ввозимых на территорию Республики Башкортостан, в ГУЗ «Республиканский центр контроля качества и сертификации лекарственных средств»

Лечебные свойства тайского массажа

Лечебные свойства тайского массажа

Тайский массаж телом оказывает точечное воздействие на организм человека. Искусство тайского массажа телом основано в Китае и Индии, постепенно модернизировалось и совершенствовалось. Подразделяют общий тайский массаж телом и королевский тайский массаж телом.

В общем тайском массаже телом особенностью является более близкий телесный контакт с клиентом. В процессе выполнения тайского массажа телом применяются пальцы рук, запястья, ладони, локти, предплечья, колени, ступни и т.д.

Доказано: обычные яблоки способны заменить целую гору БАДов

Доказано: обычные яблоки способны заменить целую гору БАДов

Не секрет, что витаминные добавки не действуют так же, как и полезные вещества, поступающие в организм с пищей. Университет Корнелла установил: яблоки вполне могут заменить горы витаминов, которые многие люди принимают ежедневно, стремясь вести здоровый образ жизни.

Оказывается, в яблоках, помимо витамина С, содержится большое количество химических соединений, включая антиоксиданты флавоноиды и полифенолы. Так, маленькое яблоко эквивалентно 1500 миллиграммам витамина С (это больше, чем во многих добавках), сообщает The Telegraph.

Сердце защитят грецкие орехи

Сердце защитят грецкие орехи

В пользе орехов сомневаться не приходится. А одно из последних исследований группы ученых из Йеля свидетельствовали о том, что грецкие орехи защитят от многих заболеваний сердца.

При этом никакие иные орехи не идут ни в какое сравнение с грецкими собратьями, так как только в грецких орехах содержится огромное количество полезных веществ. Очень много в грецких орехах витамина Е.

Грецкие орехи насыщают организм полезными жирными кислотами

От инфарктов чаще умирают здоровые

От инфарктов чаще умирают здоровые

Американские исследователи выяснили, что люди с такими тревожными признаками для здоровья, как повышенный уровень холестерина или высокое кровяное давление, имеют больше шансов выжить после инфаркта, чем те, у кого все в норме.

Парадоксальный вывод был получен в результате наблюдений за более чем 500 тысячами человек, проведенными учеными из Клиники Уотсона в городе Лейкленд штат Флорида. Оказалось, что инфаркты чаще всего уносят жизни "здоровых" людей, то есть тех, у кого не наблюдалось никаких факторов риска сердечно-сосудистых болезней, вроде высокого холестерина или повышенного кровяного давления.