«Сердечников» лечит физкультура

«Сердечников» лечит физкультура

Комплексное исследование, произведенное британскими учеными, выявило, что лечебная физкультура для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, во многих случаях более эффективна, чем лекарственные препараты. Но заниматься ней желательно под присмотром врачей.

Чтобы прийти к такому выводу ученые тщательно изучили истории болезни более 340 тыс. «сердечников». На сегодняшний день не вызывает сомнений, что правильно подобранные и дозированные физические упражнения бывают намного эффективнее

Шум моря лечит гипертонию

Шум моря лечит гипертонию

Прослушивание классической музыки и звуков моря нормализуют кровяное давление, доказали ученые США.

В эксперименте приняли участие 50 человек пожилого возраста. Выяснилось, что у тех, кто трижды в неделю в течение 10-15 минут слушает классику, кровяное давление ближе к норме. В ходе второй части эксперимента добровольцы в течение 20 минут три раза в неделю слушали шум моря. У них также наблюдалось снижение кровяного давления.

Положительная динамика наступает уже после двухмесячного курса звукотерапии.

Одно яблоко в день – и вы забудете о гипертонии

Одно яблоко в день – и вы забудете о гипертонии

Ученые обнаружили полезное свойство яблок – снижать уровень «плохого» холестерина, а также в норме поддерживать артериальное давление.

Новые исследования, проведенные в университете Огайо (США), показали: люди среднего возраста, съедающие всего одно яблоко в день, сохраняли хорошие показатели уровня артериального давления. Это в свою очередь снижало риск повреждения сосудов и развития болезней сердца. Авторы исследования заявляют:

Как нормализовать артериальное давление без таблеток

Как нормализовать артериальное давление без таблеток

Повышенное или пониженное кровяное давление проявляется плохим самочувствием, снижением работоспособности и требует принятия срочных мер. Как повысить или понизить давление без таблеток?

Случаи повышения или понижения артериального давления бывают в жизни каждого человека, при этом совершенно не нужно страдать гипертонией или всю жизнь мучиться от головной боли и слабости, вызванной гипотонией. Давление может скакать у вполне здоровых людей, во всяком случае, ощущающих себя таковыми большую часть времени.

Стволовые клетки восстанавливают сердце

Стволовые клетки восстанавливают сердце

Двое британцев, перенесших сердечный приступ, стали первыми пациентами в Великобритании, которые испытают, как их собственные стволовые клетки "починят" поврежденные ткани сердца.

В течение пяти часов после сердечного приступа мужчинам ввели стволовые клетки, взятые из костного мозга бедра, с целью задержать или предотвратить такое частое осложнение, как сердечную недостаточность.

Переработки грозят сердечным приступом

Переработки грозят сердечным приступом

Английские ученые считают, что 11-часовый рабочий день повышает риск возникновения сердечного приступа на 67%.

Стремясь сделать карьеру или больше заработать, многие из нас нарушают трудовое законодательство и работают сверх установленного времени, засиживаясь в офисе допоздна. Нам кажется, что доплата за такой ударный труд компенсирует время, которое мы могли бы провести в кругу семьи. Забываем мы лишь об одном – никакие деньги не помогут вернуть здоровье, пошатнувшееся от недостатка сна и отдыха.

Магний

Магний

Магниевый баланс является залогом крепкого здоровья. Мало кто знает о том, какую глобальную роль исполняет магний в человеческой жизни. Этот важный элемент принимает участие в более 300 разных биохимических реакциях, в особенности – нервной системы, сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Он осуществляет регулировку обмена кальция, именно из-за его недостатка формируется остеопороз и воспалительно-дистрофические болезни опорно-двигательного аппарата. Для благополучного усвоения кальция, организму нужно задействовать магний.

Услуги по перевозке различных грузов от «Московской транспортной компании»

Услуги по перевозке различных грузов от «Московской транспортной компании»

Москва – это огромный мегаполис, который живет своей жизнью. Столице присущ интенсивный ритм жизни, поэтому быстро выполнить квартирный переезд или перевозку груза под силу только профессиональной транспортной компании. Как известно, в такой компании работают бывалые водители, которые достаточно хорошо знакомы с характеристиками городских дорог и транспортными развязками.

Результативно выполнить

Строительство деревянных домов «под ключ» и продажа готовых комплектов от компании «Удача»

Строительство деревянных домов «под ключ» и продажа готовых комплектов от компании «Удача»

На строительном рынке компания «Удача» существует почти 8 лет и за это время показала себя с лучшей стороны и прочно удерживает позиции. Основной деятельностью компании является возведение домов из дерева. Она имеет большую производственную базу, благодаря которой специалисты строят дома и коттеджи любой сложности в самые минимальные сроки. Следует заметить, что в штате компании «Удача» архитекторы и строители высокого класса, которые периодически проходят переподготовку на лесообрабатывающих предприятиях Канады и Финляндии.

Самое лучшее для детей в магазине Родные Игрушки

Самое лучшее для детей в магазине Родные Игрушки

Что наши детки любят больше всего – конечно же игрушки. Причем тем больше тем лучше. А если родители работают и у них времени ходить по магазинам, то на помощь приходят интернет магазины, в которых можно заказать все необходимое.

Игрушки представленные в магазине сделаны отечественными производителями и отличаются высоким качеством. А благодаря тому что магазин работает напрямую с фабриками игрушек, цены на товар очень низкие.

Как укрепить свое сердце

Как укрепить свое сердце

Врачи из Университетской клиники Оломоуца (Чехия) предлагают всем и каждому простую систему для защиты сердца. Для этого, как говорит кардиолог Милош Таборский, нужно просто скорректировать собственное поведение и отказаться всего лишь от четырех вредных привычек, если таковые имеются. Вот они:

Курение. Сердце из-за курения недополучает кислород, что приводит к повышению кровяного давления.

Уметь прощать очень полезно для сердца

Уметь прощать очень полезно для сердца

Умение прощать защищает человека от всплесков артериального давления и снижает риск гипертонии, сердечного приступа и инсульта. Об этом заявили ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего по итогам нового исследования.

В исследовании участвовали более 200 добровольцев, которых попросили несколько раз вспомнить ситуации, когда они чувствовали себя обиженными на своего друга. Половину участников попросили вспомнить случай, когда они простили обиду. Специальные приборы фиксировали кровяное давление и сердечный ритм участников.