Протеиновая диета

Протеиновая диета

Пища человеческая состоит из белков, то есть протеинов, углеводов, жиров. Если исключить из употребляемого рациона все жирные продукты, продукты богатые по составу углеводами, тогда получится меню для протеиновой диеты. Широкий ассортимент белковой пищи позволяет разнообразить меню протеиновой диеты по вкусовым предпочтениям каждого человека. Основная задача диеты – чтобы обмен веществ в организме направлялся на сжигание жиров. Эта диета действует быстрее, чем высокоуглеводная при равном количестве потребляемых калорий.

Особенности детского сна после года

Особенности детского сна после года

Для многих детей начиная с годовалого возраста, начинают меняться часы сна. Предположим, ребенок спал с 9 часов утра, но сейчас может и вовсе отказаться от первого сна или его время станет передвигаться. Если утренний сон окажется чересчур поздним, то и второй придется на вторую половину дня, следовательно, ребенок позже проснется и не сможет уснуть на ночь в положенное время. Бывает, дети отказываются спать днем, а потом спустя пару недель возвращаются к исходному режиму. Не стоит сильно расстраиваться из-за этого, обычно такие колебания в режиме длятся недолго.

ДверьЭкспо — качественная продукция, низкие цены, быстрота установки

ДверьЭкспо — качественная продукция, низкие цены, быстрота установки

Если Вам необходимы межкомнатные двери, то их лучше всего приобретать у проверенного изготовителя. Сегодня в интернете можно найти много компаний, который работают в этой сфере. Но перед тем как заказывать межкомнатную дверь в той или иной фирме, необходимо ознакомиться с отзывами о ней.

По мнению многих потребителей, компания ДверьЭкспо является одной из лучших в предоставлении подобных услуг.

Все что нужно для качественного наращивания ногтей

Все что нужно для качественного наращивания ногтей

В нашем современном мире технология наращивания ногтей не только популярна, но и стала неотъемлемой частью жизни многих женщин. Благодаря этой технологии можно искусственным образом увеличить длину ногтя, а также исправить определенные дефекты натурального ногтя (например, расслоение или ломкость). Поэтому, неудивительно, что все более популярными также становятся интернет магазины, предоставляющие большое разнообразие товаров по уходу за ногтями.

Самые лучшие погрузчики

Самые лучшие погрузчики

Услуги на рынке техники, которая занимается погрузкой, предоставляет фирма A-Lift, она предлагает не только самае современные погрузчики из Японии, Болгарии и Китая, а также их ремонт, сервисное обслуживание. Фирма поставляет все необходимые запчасти, шины для погрузчиков. В сферу услуг входит не только продажа, но и аренда любой модели. Ремонт вилочного, бокового или фронтального погрузчика производится в самые кратчайшие сроки и с предоставляемой гарантией после ремонта.

Вся правда о гипертонии и лекарствах от нее

Вся правда о гипертонии и лекарствах от нее

Сергей Анатольевич Бойцов, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздравсоцразвития России в лекции рассказал о причинах возникновения, способах профилактики и контроля данного заболевания.

Артериальная гипертония – главная причина возникновения инфаркта Миокарда и инсульта

Артериальная гипертония – очень распространенное заболевание

5 неожиданных причин высокого давления

5 неожиданных причин высокого давления

1. ПРОДУКТЫ

Да, да, не удивляйтесь! Заполучить проблемы с давлением можно после сытного обеда. Особенно, как рассказала нам врач-кардиолог Тамара Огиева, изрядно позволив себе солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды. Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью

Как молочные продукты влияют на давление

Как молочные продукты влияют на давление

Исследователи Британии выяснили, что молоко и молочные продукты способны понижать давление, а заодно и снижать риск гипертонии, особенно у людей пожилого возраста

Для этого ученые провели тесты, чтобы выяснить, как влияют на повышенное кровяное давление обезжиренные молочные продукты. Каждые 6 лет специалисты обследовали больше 2 тысяч пожилых людей и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял молоко и молочные продукты нулевой жирности, на 7% реже страдали от гипертонии.

Лекарства от давления нужно пить вечером

Лекарства от давления нужно пить вечером

Испанские ученые рекомендуют пересмотреть правила приема лекарств, снижающих артериальное давление – они считают, что более эффективно принимать их на ночь.

В эксперименте принимали участие 660 пациентов с хроническими заболеваниями почек и артериальной гипертензией. Половина из них принимала препараты от давления на ночь, другая половина – по утрам. У участников регулярно контролировали артериальное давление.

Опасность обезвоживания

Опасность обезвоживания

Обезвоживание случается, когда организм получает недостаточное количество жидкости, либо в случае избыточного ее выведения. Здоровым людям потеря жидкости угрожает только в чрезвычайно экстремальных, стрессовых ситуациях. Кроме того, обезвоживание может быть следствием различных заболеваний. Одним из самых основных признаков нехватки жидкости считается сухость во рту. Однако организм начинает подавать тревожные сигналы еще до появления подобного симптома. Человек при этом ощущает жажду, переутомление, головную боль и тревогу.

Дети и домашние животные

Дети и домашние животные

Наверное, все дети просят своих родителей купить им котенка, щенка, хомячка, попугая, морскую свинку… Некоторые родители с радостью соглашаются и выполняют просьбу малыша, а вот некоторые ни за что не сдаются под напором детских просьб.

Так кто же из родителей прав? Животное в доме, где растет ребенок, это польза или вред?
Сначала поговорим о пользе.

За любым животным, будь то щенок, попугай, и даже рыбки, нужен уход. Таким образом, дети, которые живут в одной квартире с четвероногими друзьями, вырастают, как правило, ответственными.

От сыра повышается давление

От сыра повышается давление

Тревожные уровни соли в сыре вносят свой вклад в эпидемию роста высокого кровяного давления, ответственного за инсульты, инфаркты и тысячи преждевременных смертей в год. Сыр может содержать столько же соли, как и "нездоровая" пища.

В частности сыр чеддер имеет больший объем соли, чем пакет чипсов, в то время как фета, халлуми и другие популярные виды сыра содержат более высокие уровни соли, чем морская вода.