Хороший качественно выполненный ортопедический матрас является основой здорового сна. Сон - очень важная составляющая жизни каждого человека. И можно сказать, что ваши настроение и здоровье во многом зависят от того, на чем же вы, собственно, спите. Если спальное место плохо оборудовано и ваш матрас «слежавшийся», то неудобное положение тела скажется не только на качестве сна, но и на работе внутренних органов. Конечно, если только вы не спецназовец, обученный спать где угодно и как угодно.

А что же делать, чтобы сон был комфортным, а заболевания позвоночника, если таковые имеются, не прогрессировали? Одним из вариантов может быть выбор подходящего матраса, имеющего высокие ортопедические характеристики. Конечно, его наличие не означает чудодейственного избавления от сколиоза, межпозвонковой грыжи позвоночника, лечение которой должно осуществляться под наблюдением врача. Но ортопедический матрас способен снизить болевые ощущения при этих заболеваниях.

Главное свойство, характеризующее такой матрас, - способность сохранять форму под воздействием нагрузок без эффекта гамака. Ортопедический матрас способствует усиленной циркуляции крови, устраняет гипертонус и мышечную усталость. А если во время сна мышцы, которые были напряжены, расслабляются полностью, то человек просыпается утром с ощущением, что его отдых был полноценным.

Огромная «семья» ортопедических матрасов делится на два отряда - это пружинные и беспружинные изделия. «Начинкой» беспружинного матраса является моноблок на основе натуральных или искусственных наполнителей. Чаще всего используются кокосовая стружка, латекс, шерсть, спанбонд. Они не сбиваются, не скатываются. Но степень жесткости у них разная. Например, матрасы, имеющие кокосовый наполнитель очень жесткие - их рекомендуют при сколиозе. А матрасы наполненные натуральным латексом более мягкие и упругие, они отлично обтекают контуры тела. Подобные матрасы полезны при остеохондрозе. Несомненным плюсом беспружинных ортопедических матрасов является то, что отсутствует эффект «волны». Но есть и минус - в местах, на которые приходится наибольшая нагрузка, со временем возникают вмятины. Чаще всего специалисты рекомендуют человеку, имеющему какие-либо заболевания позвоночника, приобрести ортопедический матрас с независимыми пружинными блоками. Такой матрас максимально подстраивается под контуры тела, но при этом он всегда упругий.

В процессе выбора матраса, необходимо понимать, что нет универсальных моделей: каждому человеку рекомендован свой вид матраса - все зависит от веса, роста, наличия заболеваний позвоночника. Например, при сколиозе рекомендовано использовать ортопедические матрасы повышенной жесткости, при остеохондрозе - умеренно мягкие, при межпозвонковой грыже - мягкие. В случае, когда болевые проявления в области спины бывают не постоянно, а лишь эпизодически, то следует приобрести матрас двусторонней жесткости. В период обострения можно использовать более упругую сторону, а в период ремиссии - мягкую. Людям с большим весом целесообразнее выбирать ортопедические матрасы, оснащенные усиленными пружинами. Причем важно, чтобы заявленная весовая нагрузка была выше вашего реального веса на 10-15 кг.