Карантинные ограничения показали, как можно пользоваться интернетом с пользой. Во время пандемии многие люди развлекали себя просмотрами интересных лекций, которые проходили в онлайн режиме. Кто-то выполнял привычную офисную работу, не выходя из дома. Ну а кто-то занялся фитнесом. Сервис Motify помогает оставаться в хорошей физической форме. Для этого не обязательно покидать пределы дома и идти фитнес-центр, ведь все занятия проводятся онлайн.

Преимущества занятий фитнесом через сервис Motify

Сервис Motify предлагает занятия с персональным тренером по видеосвязи. Можно выбрать тренировки на любую группы мышц. Ориентироваться стоит на свой уровень физической подготовки.

Преимущество  индивидуальных тренировок заключается  в занятии один на один с тренером.  Перед началом онлайн встреч персональный тренер составит индивидуальный план питания и разработает систему тренировок, подходящую клиенту. Можно заниматься не с одним, а с несколькими тренерами одновременно,  специализирующимися на разных направлениях фитнеса. Время тренировок клиент может выбрать самостоятельно. Занятия в режиме онлайн будут в 2-3 раза выгоднее, чем тренировки в зале. Также не нужно тратить время, чтобы добраться до фитнес-центра, все тренировки проводятся в удобном для клиента месте, которое он выбирает сам. Обязательное условие для занятий: наличие ноутбука со стабильным интернетом и много мотивации.

Кому подойдут индивидуальные занятия  с тренером в онлайн режиме?

Занятия фитнесом онлайн на сервисе Motify подойдут  тем, кто ценит своё время. Также спортом могут заниматься мамы, находящиеся в декрете и не имеющие достаточно времени для занятий спортом. Вы до сих пор думаете, что невозможно заниматься спортом,  находясь в декрете? Это всё миф! Всего час в день и вы придёте в идеальную физическую форму! Заходите на сервис Motify и тренируйтесь, пока ребёнок спит!

Ваше первое занятие на сервисе профессиональные тренеры проведут совершенно бесплатно. Его время проведения выбираете вы! Также на сервисе можно найти множество уникальных видео тренировок от профессионалов своего дела.

Направления тренировок с персональным тренером

На сервисе доступны различные направления тренировок:

• йога состоит из 67 программ тренировок (Самые популярные: интервальная и мягкая йога, занятия по программе Good awakening)
• фитнес включает 192 программы тренировок (Самые популярные: программа Body Skulpt, комплекс упражнений для красивых ягодиц и силовые тренировки на все группы мышц)
• кардио состоит из 22 программ тренировок (Самые популярные: программа Power Ellipse, программа Fit Dance, программа Hot ellipse)
• растяжка включает 41 программу тренировок (Самые популярные: растяжка для начинающих и эффективная растяжка на все группы мышц).
• здоровый фитнес состоит из 58 программ тренировок (Самые популярные: тренировка для ягодиц,  упражнения для красивого живота после родов, программа Smart Fitness)
• медитация.
• пилатес.

Тренировки с персональным тренером на сервисе с Motify помогут вам оставаться в прекрасной физической форме, не выходя из дома и не отвлекаясь от важных дел.