Одышка является симптомом, сопутствующим разным заболеваниям. Иной раз человек и пары фраз не может произнести не задохнувшись. Рассмотрим основные причины одышки.

• Плохая физическая форма. Такая одышка появляется после пробежки за уходящим автобусом или при поднятии по лестнице. Мышцы требуют кислорода из крови, и мозг отдает команду чаще дышать, чтобы восполнить недостаток кислорода в крови. Данная одышка не является опасной, но если вы начинаете тяжело дышать при незначительных нагрузках, стоит подумать о своей физической форме. В этом случае нужны регулярные физические упражнения, приводящие к учащению биения сердца и дыхания. Хороший вариант – прогулки быстрым шагом или профилактическая реабилитация в Германии. Приходя домой, не пользуйтесь лифтом, а лучше поднимитесь по лестнице несколько пролетов.
• Эмоциональные причины. Адреналин, вырабатываемый при гневе, страхе, волнении попадая в кровь, заставляет нас пропускать много воздуха через легкие. Серьезные переживания усиливают перистальтику кишечника и сердечный ритм. Эмоциональная одышка не опасна, но если вы начинаете сильно задыхаться, и у вас темнеет в глазах, необходимо посетить врача, и лучше в Германии.
• Анемия. Ионы железа помогают насыщать кровь кислородом, и если железа не хватает, то возникает гипоксия и как следствие защитный механизм – одышка. В этом случае помогут железосодержащие препараты и правильное питание (мясо, печень, гранаты, продукты с витамином С).
• Лишний вес. Слой жира, окутывая внутренние органы, не позволяет человеку полноценно дышать. Сердце постоянно подвергается нагрузке, перекачивая кровь. Выход только один – похудеть. Делать это нужно не с помощью новомодных диет, а, проконсультировавшись у врача, который составит режим правильного питания в совокупности с физическими упражнениями.
• Болезни легких. Мокрота, опухоль и наличие слизи в легких всегда дают одышку. Чтобы избавится от одышки необходимо провести тщательную диагностику за рубежом и ликвидировать болезнь.
• Сердечные болезни. При ишемической болезни сердца одышка наступает внезапно, сопровождается болью в груди, которая отдает в левую руку. Создается ощущение нехватки воздуха. При сердечной недостаточности наступление одышки может произойти даже в лежачем положении при желании немного приподняться. Сердечная астма тоже дает серьезную одышку, перерастающую в удушье. В таких случаях вызывают «скорую». Как правило, после таких приступов всегда следует госпитализация.