Малышева назвала необычные способы понизить давление без лекарств

Малышева назвала необычные способы понизить давление без лекарств

Гипертония, под которой понимается повышенное артериальное давление, считается одной из ведущих причин острой сердечной недостаточности. Пациенты с данным диагнозом в большинстве случаев страдают от головокружений, ощущения «тумана в голове», бессонницы и других неприятных состояний.

Как правило, гипертоникам прописываются лекарственные препараты, которые должны поддерживать артериальное давление в норме и приходить на помощь в случае его внезапных скачков. Однако есть и более простые и способы справиться с задачей.

Елена Малышева, например, напомнила о пользе танцев, зеленого чая и классической музыки. Прослушивание успокаивающих мелодий, например, понижает давление примерно на 9 мм рт. ст., отметила она.

Кардиолог Герман Гандельман, в свою очередь, сослался на результаты исследования, согласно которым понизить давление можно, погладив любимого питомца. К тому с ними нужно гулять, а пребывание на свежем воздухе также положительно сказывается на самочувствие.

Если потанцевать, насладиться композициями Баха и погладить кота, то давление уменьшится примерно на 29 мм рт. ст., рассказали ведущие.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Comments are closed.