Глубокий сон – лучшая профилактика гипертонии

Глубокий сон – лучшая профилактика гипертонии

Сокращение длительности глубокого сна в пожилом возрасте считается обычным явлением, но впервые было научно доказано, что это может спровоцировать развитие гипертонической болезни.

Врачи Британского фонда по изучению сердечных заболеваний в течение двух лет вели наблюдение за качеством сна у 784 мужчин в возрасте 65 лет и старше и состоянием их здоровья.

В результате они обнаружили, что у пациентов с недостаточной длительностью фазы глубокого сна

(4% от всей продолжительности сна) развитие гипертонии наблюдалось в 1,83 раза чаще, чем у пациентов с достаточной продолжительностью фазы глубокого сна (17% от общей продолжительности сна).

В дальнейшем ученые планируют заниматься изучением подобной зависимости между развитием гипертонии и качеством сна у пожилых женщин, а также у людей других возрастных групп. Все это поможет разработать меры более эффективной профилактики гипертонической болезни.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий