Ученые из Корнелльского университета нашли еще одну причину, которая доказывает пользу пребывания на свежем воздухе для молодежи. Эксперты предупреждают, что нехватка ультрафиолетовых лучей увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей с избыточным весом. Новое исследование обнаружило связь между дефицитом витамина D у детей и возникновением смертельно опасных болезней сердца в дальнейшей жизни.

В ходе испытаний специалисты оценили уровни витамина D у детей в возрасте от 6 до 17 лет,

которые наблюдались в течение двух лет. В целом, 178 из 332 участников имели избыточный вес или страдали ожирением. Дефицит витамина характеризуется показателями ниже 20 нг/мл, тогда как показатели в пределах от 20 нг/мл и 50 нг/мл считаются нормой для здоровых людей. Полученные результаты продемонстрировали, что дефицит витамина D в значительной степени связан с увеличением уровней липидов и маркеров сердечно-сосудистых заболеваний. Так, уровень холестерина у пациентов с дефицитом витамина D был значительно выше.

Хотя медики советуют не переусердствовать с солнцем из-за риска развития рака кожи, последнее открытие поддерживает выводы предыдущих исследований, предполагая, что солнце полезно для здоровья сердца.