Давление не в норме? Возможные опасности и меры профилактики.

Давление не в норме? Возможные опасности и меры профилактики.

Как известно, нормальное кровяное давление человека - 120/80 мм рт.ст. Однако в современном мире люди стали довольно часто сталкиваться с такими проблемами, как гипертония и гипотония.

Гипертония, или повышенное давление, очень опасна для здоровья, так как может привести к болезням сердца или кровоизлиянию в мозг. Считалось, что это заболевание в основном характерно для людей старшего возраста, однако сегодня тенденция изменилась. Молодые люди в возрасте до 25 лет, у которых все чаще обнаруживается гипертония, обычно даже не замечают признаков этого заболевания. Выявить болезнь на ранних стадиях крайне важно: в таком случае справиться с недугом можно будет без помощи лекарств, а путем устранения факторов риска. К таким факторам в первую очередь относятся курение, излишняя масса тела, употребление алкоголя в больших количествах, гиподинамия.

Гипотония, или пониженное давление, в большинстве случаев не приводит к опасным последствиям, однако не следует считать её совсем безобидной. Гипотоники часто страдают от головных болей, расстройствами ЖКТ, усталости и быстрой утомляемости. Для того, чтобы справиться с этими недугами, нужно рационально организовать время отдыха и работы, хорошо высыпаться (около 8 часов в сутки), правильно питаться и вести активный образ жизни.

Хотите сделать для своей семьи сюрприз, устройте им чайную церемонию. Для этого ритуала вам понадобится чайный сервиз и чай. Чтобы с экономить вам можно купить чайный сервиз оптом. Посуду для чайной церемонии можно приобрести в любой компании, которая занимается продажей чая. Ваши близкие оценят ваш сюрприз.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий