Женщины часто жалуются на головные боли, усталость и другие симптомы предменструального синдрома (ПМС). Однако ученые из Университета Массачусетса (University of Massachusetts) под руководством Элизабет Бертон-Джонсон (Elizabeth Bertone-Johnson) выяснили, что ПМС – один из факторов риска развития гипертонии, которая в свою очередь указывает на вероятность возникновения инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Записи за 3 декабря, 2015
Недостаток витамина Д опасен для здоровья сердца
Недостаток витамина Д вреден для здоровья сердца, это вывод результатов исследования, который был озвучен на конференции Американской ассоциации сердца в Орландо (США). Чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, важно поддерживать достаточный уровень витамина Д - минимальное содержание витамина Д, чтобы ограничить проблемы с сердцем должно быть 15 нанограмм на миллилитр крови.
Высокое артериальное давление: возможные осложнения
Если не следить за своим давлением, это может привести к целому ряду серьезных заболеваний. Инфаркт миокарда. По коронарным артериям к сердцу поступает кровь, обогащенная кислородом. Если сосуды закупорены, возможен инфаркт. Увеличение сердца. Повышенное артериальное давление создает большую нагрузку на сердце. Сердце работает интенсивнее и со временем увеличивается в размерах. В результате в конце концов оно […]
Продукты для сердца
Для того, чтобы сердце работало, как часы, не всегда достаточно отказа от вредных привычек и ежедневной двигательной активности. Вредит сердцу и неправильное питание. Например, большое количество жирного мяса и молочных продуктов в рационе может привести к повышенному образованию «вредного» холестерина, который откладывается в сосудах. И приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Чем опасно низкое давление
Гипотония (артериальная гипотензия) представляет собой стойкое снижение артериального давления, в основе которого лежит снижение тонуса сосудов. Цифры давления, характерные для гипотонии: систолическое давление не превышает 100, а диастолическое – 60 мм.рт.ст. Причины возникновения гипотонии
Питание вне дома — повышенное давление
Питание в кафе и ресторанах вредит здоровью сердечно-сосудистой системы - даже нечастое употребление пищи вне дома может вести к повышению давления. К повышенному давлению у молодых людей, кроме избыточного веса, курения и недостаточной физической активности, может вести питание в кафе и ресторанах. Причина в том, что потребляя готовую пищу, люди обычно получают больше калорий, больше […]