Высокое кровяное давление — отнеситесь серьезно, проверяйте ежедневно

Высокое кровяное давление — отнеситесь серьезно, проверяйте ежедневно

Высокое кровяное давление - не просто отвлеченный медицинский термин. Это причина каждому насторожиться, пересмотреть свое отношение к жизни, нормы и сбалансированность своего питания, необходимость и качество отдыха; это углубленная проверка анализов крови. Высокое давление, в совокупности с высоким же содержанием холестерина в крови - прямой симптом недомогания и повод для обязательного врачебного наблюдения.

Очевидно, что при постоянном высоком кровяном давлении следует все делать бережно, подобно тому, как бережно и осторожно фен щетка rowenta относится к вашим волосам. Хороший прибор по измерению давления, как и щетка, всегда должен быть у вас под рукой. Старайтесь 2 раза в день (предпочтительно утром и вечером в точно определенные часы) измерять свое давление и записывать показатели в отдельно заведенный для этой цели блокнот. Тогда очередной визит к врачу даст последнему полноту информации о колебаниях вашего давления. Он сможет лучше определиться с методами стабилизации и приведения давления в норму.

Наличие в доме препаратов по снижению давления и один только постоянный прием этих препаратов не могут оздоровить мгновенно. За давлением следить нужно постоянно, лечить сопутствующие его повышению заболевания, устранять нежелательные и даже вредные свои привычки. Это курение и излишняя тяга к вкусной, но высококалорийной пище; связанная с ней тенденция к ожирению. Это бесконечная раздражительность и неумение сбросить с себя стрессовую напряженность, опасная малоподвижность.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий